Как ухаживать за кожей ступней и пяток?

---

Уход за кожей ступней и пяток крайне важен не только с эстетических, но и с гигиенических соображений. Для того чтобы предотвратить возникновение натоптышей и болезненных мозолей, необходимо регулярно следить за состоянием ног, в то же время правильный уход позволит избежать появления грибка, неприятного запаха и трещин.

В наши дни существует множество специализированных сервисов, как, к примеру, информационный сайт 2stupni.ru, который содержит массу полезной информации о правильном уходе за ступнями. Интернет-портал 2stupni является обширным справочником по проблемам, связанных со здоровьем ног. На сайте представлены полезные советы и рекомендации от профессиональных дерматологов и косметологов, которые станут настоящей находкой для тех, кто заботиться о здоровье и красоте своих ног. Чтобы избавиться от огрубевшей кожи на пятках, раз в неделю необходимо стопы очищать при помощи специальных скрабов, пемзы или массажной щетки. Чтобы смягчить кожу пяток, рекомендуется регулярно стопы увлажнять кремами, содержащими витамины А и Е. Лучше всего наносить увлажняющий крем перед сном, это позволит в течение ночи обогатить кожу полезными веществами и запустить процесс ее регенерации. Полезными для кожи стоп также являются ванночки с добавлением морской соли, отваров трав и сока цитрусовых. При отсутствии аллергической реакции также можно добавлять в ванночки эфирные масла.

С целью улучшения кровообращения рекомендуется периодически делать массаж ступней, самостоятельно массажными движениями или с применением специальных массажеров. Для массажа можно приобрести массажное масло на натуральной основе или использовать оливковое либо миндальное масло, в любом случае результат вас порадует. При сильной потливости ног дерматологи советуют использовать специальные маски с антисептическим и антибактериальным эффектом. В летнюю пору стопы дополнительно нужно присыпать тальком либо детской присыпкой, такой подход не только предотвратить потливость, но и будет препятствовать скольжению стоп в обуви.

Помните, уход за кожей ступней должен быть регулярным, это позволит всегда поддерживать здоровье и красоту ног на должном уровне!