Как приготовить салат из свеклы со стручковой фасолью и яблоком

СоветыКулинария
Как приготовить салат из свеклы со стручковой фасолью и яблоком
Фото: из открытых источников
382 MaDemMaDem

Салат из отварной свеклы с зеленой стручковой фасолью, корнишонами и яблоками – простой, сытный и вкусный.

Кроме этого, он богат витаминами и клетчаткой, полезной для пищеварения.

Ингредиенты:

  • 300 г вареной свеклы
  • 170 г корнишонов
  • 300 г готовой стручковой фасоли
  • 1 зеленое яблоко
  • 100 г салатных листьев
  • 3 ст. л. оливкового масла
  • 2 ст. л. каперсов
  • Соль – по вкусу

Способ приготовления:

Свеклу очистите и нарежьте кубиками.

Яблоко нарежьте тонкой соломкой. Можно со шкуркой, можно — без. Маринованные огурцы порежьте кружочками.

Смешайте свеклу, фасоль, огурцы и яблоки.

Выложите на тарелку листья салата, сверху — смесь из овощей. Посолите по вкусу.

Заправьте оливковым маслом и посыпьте каперсами.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Эта малоизвестная диета снижает риск сердечно-сос...
Эта малоизвестная диета снижает риск сердечно-сосудистых заболева...
Сколько времени мы тратим на вредные привычки: во...
Сколько времени мы тратим на вредные привычки: вот, что ежедневно...
Кошка часто вылизывается: ветеринар рассказала, к...
Кошка часто вылизывается: ветеринар рассказала, когда это должно ...
Больше не будет линять: как сохранить цвет ткани ...
Больше не будет линять: как сохранить цвет ткани во время стирки
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.