Полезные советы на все случаи жизни

Как приготовить облепиховый морс от простуды

29.10.2019 23 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Как приготовить облепиховый морс от простуды
Фото: из открытых источников
Морс из облепихи – отличное средство от простуды. Он быстро восстанавливает силы и укрепляет иммунитет в холодные осенние дни.

Облепиховый морс помогает урегулировать температуру тела, снять неприятные симптомы простуды — такие как кашель, заложенность носа, головную боль и слабость.

Ингредиенты:

  • 1 л воды
  • 300 г облепихи
  • 1 ст.л. меда или по вкусу

Способ приготовления:

  • Из облепихи выжать сок. Жмых положить в воду и довести до кипения.
  • Охладить до теплого состояния и добавить мед.
  • Процедить отвар и смешать его с облепиховым соком. По желанию можно добавить немного апельсинового фреша.
  • Подавать морс холодным.

Облепиховый морс с мятой

Ингредиенты:

  • 200 г ягод облепихи
  • 1/2 лимона
  • 3-4 ст. л. сахара
  • 2-3 веточки мяты

Способ приготовления:

Ягоды перебрать, лимон нарезать ломтиками.

Сложить в кастрюлю и залить горячей водой. Добавить сахар. Настоять 2-3 часа.

Перед подачей украсит веточками мяты и подавать к столу.

Облепиха: польза для здоровья

Эта ягода – настоящая витаминная бомба. И прежде всего она богатейший источник аскорбиновой кислоты – главного врага простуд. В ягодах облепихи также содержатся витамины группы В, витамин С, каротин и железо. Облепиха богата и витамином Е, который препятствует старению организма.

Лекарство № 1 из облепихи — это масло: в нем максимальная концентрация полезных веществ. Для его приготовления измельчите спелые ягоды, залейте равным по объему количеством оливкового масла, перемешайте и подержите на водяной бане в течение 30 минут. Принимать такое масло нужно внутрь по 1 ч. л. 2-3 раза в день за 30-40 минут до еды.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
История экономной пациентки
История экономной пациентки
Как успокоить ребёнка и отвлечь его внимание?
Как успокоить ребёнка и отвлечь его внимание?
Почему мужчины долго не хотят жениться
Почему мужчины долго не хотят жениться
Как выбрать шляпу по своему типу лица?
Как выбрать шляпу по своему типу лица?
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: