Полезные советы на все случаи жизни

Как правильно ухаживать за зубами?

Главная Советы Здоровье 13.01.2022 в 10:19 190 0.0 из 5 / 0 Dimitr
Как правильно ухаживать за зубами?
Иллюстрация / Фото: из открытых источников
Читайте в статье про основные правила грамотного ухода за зубами.
Правильный уход за зубами и полостью рта поможет надолго сохранить здоровье зубов, благодаря ему вы будете оказываться в стоматологическом кресле лишь для профилактического осмотра.

Правила чистки зубов

На самом деле нужно уметь правильно чистить зубы. Сперва следует почистить нижнюю челюсть, придерживаясь направления от передних зубов назад, выполняя движения щеткой снизу вверх. Потом необходимо перейти к верхней челюсти, теперь движения щетки должны быть «сверху вниз». Внутреннюю поверхность тоже нужно чистить.

Чистить нужно и межзубные промежутки, для этого потребуется такое устройство как ирригатор. В интернет-магазине allo.ua можно с легкостью подобрать ирригатор для зубов по количеству режимов чистки и по их разновидностям (например, для бережной повседневной чистки или массажа десен). Можно приобрести как прибор, работающий от сети, так и работающий от аккумулятора. Покупка в ALLO точно порадует!
ирригатор

Правила выбора зубной пасты

При покупке новой зубной пасты рекомендуется делать выбор, руководствуясь не только ароматом и вкусом, но и составом.

Многие пасты содержат фтор, которые предупреждает развитие кариеса, но при этом очень важно не превысить суточную норму получения этого элемента — 2,5 г.

При наличии чувствительных зубов рекомендуется выбирать пасту, содержащую гидроксиапатит и цитрат (хлорид) калия. Если же кровоточат десны, то предпочтение следует отдать мягким пастам, содержащим натуральные экстракты:
  • коры дуба;
  • календулы;
  • шалфея;
  • ромашки.
Хорошо, если в гигиеническом средстве будет содержаться и небольшой процент хлоргексидина, который не даст микробам размножаться в полости рта и поможет «утихомирить» воспаление.

После чистки зубов можно воспользоваться ополаскивателем.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Как эхинацея восстанавливает иммунитет детям и вз...
Как эхинацея восстанавливает иммунитет детям и взрослым
14 способов понять, что мужчина любит тебя, если ...
14 способов понять, что мужчина любит тебя, если он сам тебе об этом н...
10 слов, которые ни за что нельзя говорить детям
10 слов, которые ни за что нельзя говорить детям
Попробовать, рискуя жизнью. 5 японских блюд для с...
Попробовать, рискуя жизнью. 5 японских блюд для самых отчаянных
Комментариев: 1
zhgutovaroza
zhgutovaroza 21.01.2022 в 13:11
Гигиена должна быть регулярной, я вообще электрощетку купила, классная вещь. Обязательно нужно кальций кушать, он укрепляет зубную эмаль. Я обычно эваларовский активатор кальция принимаю, в составе кальций в комплексе с витаминами Д3 и К2, которые помогают ем полностью усваиваться. На сайте фитомаркета заказываю себе. Этот комплекс снижает риск образования камней во внутренних органах, это очень важно.
Войдите:
Код *: