Как правильно делать мыльный массаж

---

Женщины считают обязательным умываться каждый день, периодически делать маски и пилинги. А массаж и гимнастику лица совершенно исключают из списка обязательных ритуалов.

И напрасно. Ведь коже лица, чтобы хорошо выглядеть, необходимо не только очищение, но и улучшение тонуса. А это достигается укреплением мышц.

Почему бы не объединить два процесса в мыльном массаже? Займет он не больше 3 минут.

Мыльный массаж выводит токсины, запускает лимфодренажные процессы, преображает лицо. Одна из причин появления брылей, поплывшего овала лица, носогубных складок, опущенных уголков губ — плохая работа лимфатической системы в области лица.

Застой жидкости утяжеляет ткани и под силой гравитации растягивает кожу. Массаж отлично устраняет эти негативные явления.

Сначала нанеси на лицо косметическое средство, которым ты обычно пользуешься по утрам: гель или пенку для умывания. Руки должны легко двигаться по коже, почти скользить. Повторяй каждое упражнение по 5–10 раз.

Разгладь кожу на ключицах.

Затем на шее, ведя ладонью от основы шеи вверх до нижней челюсти.

Проводя согнутым в крючок пальцем по основанию нижней челюсти, убери брыли.

Согнутыми в кулаки кистями рук веди от подбородка к ушам, чтобы подтянуть овал.

Затем разомни носогубные складки.

Нос и кожа под глазами также нуждаются в массаже: нос разомни указательными пальцами, а кожу под глазами подтяни дуговыми движениями.

Проведи руками по бровным дугам, поднимая их.

Кулачком пройдись по всей области лба, особое внимание уделяя складке между бровей.

Буквально через неделю ты увидишь результат в зеркале. Мыльный массаж лица поможет убрать застоявшуюся жидкость, кожа станет более упругой, поры очистятся и сузятся, овал лица подтянется и четко очертится.

Тебе даже не нужно будет ходить к косметологу, чтобы проделать эту процедуру. Можно выполнять мыльный массаж лица дома и получать результат не хуже, чем после салонного ухода.