Как правильно давать мясо ребенку?

Мясо вводи ребенку без спешки. Главное, чтоб он распробовал и полюбил новый продукт

Мясо – это ценный продукт, который содержит много животного белка. Оно содержит в большом количестве  железо, фосфор, цинк, медь, йод. Также в нем  содержится много витаминов. Но если твой малыш п какой-то причине не хочет или не может есть мясо, не расстраивайся. мясо -   белки животного происхождения (и  незаменимые аминокислоты), а также железо и фосфор  он получит из   яиц, молочных  продуктов, рыбы. Также имей в виду: доказано, что железо из грудного молока усваивается лучше всего.

Знакомство с мясом

Педиатры не советуют предлагать мясо одним из первых прикормов.  Сначала малыш должен попробовать    овощи, фрукты и каши. И только когда эти базовые продукты в рационе ребенка уже освоены, можешь попробовать предложить ребенку мясо.

  При этом врачи рекомендуют  следить, чтобы интервал между  введением первого прикорма и  введением мясных пюре и тефтелек был не менее двух месяцев. Скорее всего, добавить мясные блюда в рацион крохи у тебя получится не раньше 9 месяцев. Если первое знакомство с мясом прошло неудачно: малышу не понравился вкус или у него возникла аллергия, – отложи введение этого продукта на некоторое время. Периодически предлагай его ребенку, сочетая с уже знакомыми блюдами. Нет: ничего страшного, если малютка по­дружится с мяском чуть позже. Обычно его дают вначале не более половинки чайной ложки, понемногу увеличивая объем мясного прикорма   по  половинке ложечки.  

Какое мясо лучше?

Мяса ребенку требуется не так уж и много: в возрасте  9 месяцев –  не более  50 г; с 10 месяцев   до 1 года –   50 - 70 г; после 1 года и до  2 лет – около 80 г в день. Не думай, что больше в данном случае означает лучше. Врачи предупреждают: лишний белок белка – это лишняя нагрузка на незрелые почки малыша, кроме того, большой объем мяса усиливает риск развития  аллергии. Устраивай два раза в неделю отдых от этого продукта. Предлагай карапузу  перепелиные яйца, творог, рыбу. 
 
Лучше всего подходит деткам  кролик и индюшка. Это самое  низкокалорийное, нежирное, нежное мясо. И оно, редко вызывает аллергию. Куриное мясо тоже считается  диетическим продуктом, но, ко всем прочему это один из самых сильных аллергенов для малышей. Также можно давать малютке говядину. Однако если у ребенка есть  аллергия   молоко,  высока вероятность того, что он прореагирует и на этот продукт.