Как понять, что ваш ребенок страдает от стресса

Не спешите ругать своего ребенка, если вдруг неожиданно он начал капризничать или ни за что на свете не хочет, чтобы вы оставляли его одного в комнате. Скорее всего, для этого есть более веское объяснение, чем банальная вредность.

Наверно вы удивитесь, но даже то, что вы опоздали к ужину на 20 минут, или поручили помощнице забрать своего сына из школы в пятницу (хотя обычно это делали сами), для ребенка может быть стрессовой ситуацией. И, хотя вам кажется, что это пустяк и «пройдет само», ситуация может быть крайне серьезной, ведь стресс имеет свойство накапливаться в организме.

Чем может грозить «накопление» стресса в организме, объяснять не нужно. Самое безобидное, что можно увидеть, это двойки в дневнике и постоянные призывы учителя явиться в школу, ведь ваш ребенок, по мнению, преподавателя «неуправляем», «сам себе на уме» или «в принципе, никого не слышит и не видит».
А знаете ли вы, что такие психологические нюансы могут объясняться недостатком магния в организме?

Причем тут магний, спросите вы. Отвечаем, одна из особенностей этого минерала – в том, что он умеет стабилизировать рецепторы головного мозга, которые возбуждаются в любой стрессовой ситуации.

В то же время ученые выяснили, что стресс – виновник снижения уровня магния в организме.