Как помочь ребенку избежать стрессовой ситуации?

Устойчивая психика ребенка – залог его счастья в будущем. Что позволит избежать трудностей в этой сфере? Перед вами «подсказка», которая поможет проанализировать ситуацию и выявить стресс-факторы.

Постепенно привыкайте к новому коллективу

Переход в новую школу или детский сад — нагрузка для ребенка. Если малышу пришлось сменить детский сад, в течение 1−2 недель постепенно увеличивайте время пребывания в новой группе.

При переходе в другую школу постарайтесь заранее познакомить ребенка с учителем и кем-то из одноклассников, побывать в школе и осмотреться — где находятся класс, в котором предстоит учиться, спортивный зал, столовая, туалет.

Относитесь к ребенку с пониманием

Если он непоседлив и много двигается, это может быть совершенно естественным и являться разновидностью нормы. Если сыну или дочке больше нравится бегать и прыгать, чем прилежно сидеть за партой, вполне возможно, что это лишь проявление детской активности. Найдите для нее выход — подойдут спортивные секции, танцы и хореография спешат на помощь.

Корректируйте сон

Режим сна и бодрствования чрезвычайно важен для ребенка. Действия, повторяющиеся изо дня в день, успокаивают малыша и дают ему чувство постоянства. В то время как при резкой смене привычного распорядка дня дети иногда начинают волноваться.

Принимайте всерьез детские страхи

Какими бы смешными они ни казались, необходимо найти причину и избавить малыша от неприятных мыслей.

Держите собственные эмоции под контролем

Неидеальные отношения между родителями и нервозная обстановка в семье могут расстраивать ребенка. Старайтесь не выяснять отношений при детях.

Разумно дозируйте нагрузку

Мы хотим для детей самого лучшего образования, но важно следить за тем, чтобы у ребенка было время погулять и просто поиграть в одиночестве.