Полезные советы на все случаи жизни

Как обрести внутреннюю гармонию

Главная Советы Другие советы 09.04.2021 в 14:30 131 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Как обрести внутреннюю гармонию
Фото: из открытых источников
Многие из нас постоянно находятся в стрессе. Быстрый ритм жизни, нервная работа, проблемы в семье — всё это лишь малая часть причин, которыми мы объясняем наше постоянное нервное напряжение. Каждый хочет узнать, как справиться с этим стрессом, как наконец-то почувствовать спокойствие и умиротворение.

Мудрец Садхгуру считает, что справляться со стрессом не нужно, куда важнее нечто другое — гармония с самим собой. И сегодня мы расскажем, почему это так и как обрести спокойствие.

Каждый день мы говорим, что мы устали на работе, что испытываем стресс и нервное напряжение из-за своих обязанностей, что наш начальник/жена/муж/теща утомительны и невыносимы. Хоть одно из этого точно знакомо каждому человеку. И многие из этих людей приходят за советом к мудрому Садхгуру.

Он говорит: «Как-то ко мне пришел человек и сказал, что испытывает огромное напряжение на работе и больше не может с этим справляться. Тогда я ответил ему, что благословляю его на скорейшее увольнение. Она запротестовал и сказал, что работа ему нужна. Так в чём же дело?»

Вся наша беда в том, что мы страдаем на работе, страдаем, когда мы потеряли эту работу. Так может, на самом деле главная загвоздка вовсе не в работе? Садхгуру утверждает, что напряжение, которое ты испытываешь, вовсе не зависит от твоей деятельности.

Взгляни вокруг: на любой работе люди жалуются на стресс. Если они бедные, они страдают от недостатка денег, если богатые — их не устраивают большие налоги. И даже не только в работе дело. Нет образования — страдание, отправьте человека учиться — сплошное страдание. Когда человек одинок, он страдает от этого. Но стоит ему жениться…

И это можно продолжать вечно. Список наших страданий бесконечен, но правда в том, что мы страдаем не от того, что в жизни что-то не так. Садхгуру говорит: «Главная наша проблема в том, что мы не умеем управлять собой: своим телом, внутренними процессами и умом. Если бы твой ум следовал твоим указаниям, ты бы создавал стресс или блаженство? Конечно же, блаженство. Очевидно, твой ум тебя не слушается».

И в этом главная причина всех наших страданий и постоянного стресса. Мы не умеем управлять своим умом и процессами в своем же теле. У нас нет внутренней гармонии. Садхгуру рассказывает, что к нему часто приходят люди с такой проблемой. Он предлагает им пожить у него, отвлечься от рутины. Единственное их задание — быть радостными.

Например, человек жалуется на то, что у него плохая жена. Садхгуру дает ему возможность провести сколько угодно времени без жены. Беспокоиться ни о чём не нужно, у тебя будет крыша над головой, еда и одна задача — оставаться радостным. Люди соглашались, а мудрец время от времени заходил к ним в гости и проверял, как обстоят дела.

Казалось бы, это то, что нужно. Ты побудешь один, приведешь мысли в порядок, будешь беззаботным и радостным. Не тут-то было. Садхгуру говорит, что уже через 24 часа эти люди себя изматывали. Мудрец говорит: «Если вы несчастны, находясь в одиночестве, то очевидно, что вы в плохой компании».

Это именно то, о чём каждому из нас нужно задуматься. Быть может, главная причина стресса не в работе или жене, а в том, что тебе плохо с собой. Если нет гармонии внутри, то и в жизни ее обрести не так-то просто. Как обрести гармонию? Этот вопрос, пожалуй, стоит задать самому себе. Ведь у каждого свой путь к этому, и универсального совета нет.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Рецепт итальянского апельсинового кекса
Рецепт итальянского апельсинового кекса
Какие действия разрушают аромат парфюма
Какие действия разрушают аромат парфюма
Что связать из комка запутанных ниток, пахнущих с...
Что связать из комка запутанных ниток, пахнущих старостью
Почему так популярны цепи Xuping и на какой модел...
Почему так популярны цепи Xuping и на какой модели остановиться
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: