Полезные советы на все случаи жизни

Как избавиться от целлюлита: 6 простых шагов к идеальному телу

Главная Советы Красота 19.12.2020 в 22:10 294 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Как избавиться от целлюлита: 6 простых шагов к идеальному телу
Фото: из открытых источников
Ох уж этот целлюлит! И талия стройная, и ноги красивые, а он раз — и появился невесть откуда! Если проблема «апельсиновой корки» коснулась тебя лично, у нас есть две новости. Первая: целлюлиту подвержены не только девушки с лишним весом.

Вторая: чтобы избавиться от этой проблемы, одних физических упражнений недостаточно. Как быть в таком случае, куда бежать и что делать, мы сейчас расскажем. Готова попрощаться с целлюлитом? Читай внимательно!

Самое главное — это настрой

К сожалению, об этом правиле знают все, но мало кто им по-настоящему пользуется. Если ты хочешь, чтобы «апельсиновая корка» покинула тебя раз и навсегда — как можно чаще представляй свое тело таким, каким ты хочешь его видеть. Мысли действительно материальны!

Не теряй ни одного дня

После того как ты представила свою кожу гладкой и бархатистой как у младенца, начинай двигаться к поставленной цели. Помнишь пословицу: «Вода и камень точит»? Небольшие усилия, но прилагаемые ежедневно и без пропусков приблизят тебя к заветной цели!

Массаж с использованием скраба — твой секрет красоты

Антицеллюлитный массаж — это целое искусство. Однако если у тебя нет денег на массажиста, можешь попробовать сделать массаж самостоятельно. Кстати, на самом деле это еще эффективнее, чем ты думаешь! Массируй проблемные зоны 10–15 минут во время принятия душа. Для лучшего эффекта используй скраб, кофейную гущу или морскую соль. И кожа будет как у младенца!

Не ленись пить воду

Ты наверняка знаешь, что вода — наш друг и помощник. Она вымывает из организма вредные токсины и шлаки, очищает кишечник, притупляет чувство голода, в общем, без воды никуда, поэтому не ленись ее пить! Хочешь провести весь день на беговой дорожке? Без проблем! Только если ты не будешь пить достаточное количество жидкости — грош цена твоим занятиям.

Обертывания на самом деле очень эффективны

Если ты еще не пробовала делать обертывания в домашних условиях, самое время начать. Для этого тебе понадобится: пищевая пленка, мëд (оливковое или любое другое масло, сметана, уксус, глина, парафин), банное полотенце. Предварительно очисти кожу скрабом, намажь мëдом (или что у тебя там есть), оберни пищевой пленкой и укутай полотенцем. Принцип обертывания очень прост: эта процедура создает эффект сауны, очищает поры от жира и шлаков, подтягивает кожу, питает, увлажняет… В общем, это как раз из той серии, когда лучше 1 раз попробовать, чем 100 раз услышать!

Верь в победу

Если у тебя не только «корка», но и лишний вес — уделяй больше внимания физическим упражнениям, проконсультируйся с лечащим врачом насчет подходящей для тебя диеты или, наоборот, поменяй ее, если старая не дала ожидаемых результатов. У тебя всë получится, главное не сдаваться!
К сожалению, от целлюлита не застрахован никто. Даже если ты весишь не более 40 килограмм, он коварно может спрятаться где-нибудь на бедрах.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
9 признаков, по которым можно безошибочно определ...
9 признаков, по которым можно безошибочно определить невроз
Мужья убивают своих жен! Вот как это обычно проис...
Мужья убивают своих жен! Вот как это обычно происходит…
Для чего сгодятся старые стулья
Для чего сгодятся старые стулья
Так пчелиный воск ты точно не использовал! Вот чт...
Так пчелиный воск ты точно не использовал! Вот что всегда пригодится в...
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: