Как испечь диетический банановый кекс без сахара

СоветыКулинария
Как испечь диетический банановый кекс без сахара
567 MaDemMaDem Обновлено: 03.02.2020

Что может быть лучше зимой, чем чашка горячего чая с кексом?

Если бы еще и на талию это не влияло... Думаете, такое невозможно? Кондитер Марина Иванченко показала, как приготовить кекс, который не вредит фигуре.

Ингредиенты:

  • 2 банана
  • Лимонный сок
  • 2 яйца
  • 60 г меда
  • 50 г цельнозерновой муки
  • 50 г рисовой муки
  • 50 г нутовой муки
  • 5 г соды
  • 3 г разрыхлителя
  • Щепотка соли
  • 100 г черники

Способ приготовления:

  1. Сделайте банановое пюре, добавьте немного лимонного сока.
  2. Смешайте все виды муки.
  3. Взбейте яйца с солью в пышный светлый крем.
  4. Добавьте муку, банановое пюре, мед, соду, разрыхлитель и тщательно перемешайте.
  5. Выложите половину теста в форму для теста, сверху разложите половину чернику, затем остальное тесто.
  6. Пеките при 160 ºС в течение 30-40 минут.
Сейчас читают
Десять быстрорастущих пряных трав, которые идеально под...
Десять быстрорастущих пряных трав, которые идеально подходят для ...
Шоколадные кексы с изюмом: рецепт для начинающих
Шоколадные кексы с изюмом: рецепт для начинающих
Физиотерапевт рассказал, как 10 минут на велотренажере ...
Физиотерапевт рассказал, как 10 минут на велотренажере ежедневно ...
У людей, которые больше слушают, чем говорят, есть эти ...
У людей, которые больше слушают, чем говорят, есть эти 11 особенн...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.