Полезные советы на все случаи жизни

Инструкция по приготовлению кофейного смузи

Главная Советы Кулинария 14.11.2020 в 08:52 126 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Инструкция по приготовлению кофейного смузи
Фото: из открытых источников

Раньше без чашечки кофе не обходилось ни одно мое утро. Но теперь, после того как я начала готовить по утрам кофейный смузи, всё поменялось. Коктейль смузи давно уже завоевал сердца приверженцев здорового питания.

В этом прекрасном напитке сохраняются все питательные вещества, витамины и волокна клетчатки входящих в его состав овощей и фруктов. Готовится смузи просто, быстро, легко, а выглядит красиво и аппетитно.

Смузи с кофе нужен практически каждому человеку: взбодриться утром или просто получить удовольствие от вкусного напитка в течение дня, ведь это поистине мощный фонтан энергии, приправленный настоящим удовольствием!

Сегодня мы подготовили для тебя, дорогой читатель, 3 отменных рецепта смузи с кофе. Бодрит, освежает и дарит хорошее настроение на целый день! Состав великолепно подходит тем, кто сидит на смузи-диете и сбрасывает вес.

Смузи «Кофейное доброе утро»

Ингредиенты:

  • кофейные ледяные кубики
  • 2 ст. л. овсянки без горки
  • 1 банан
  • 1 ст. л. кокосовой стружки
  • 1 ст. л. льняного семени
  • 1 ч. л. жидкого мёда
  • 1 ст. миндального молока
  • корица по вкусу

Приготовление:

  1. С вечера приготовь 250 миллилитров любимого кофе, охлади и помести в морозилку в формочках для льда.
  2. Помести все ингредиенты в чашу блендера и хорошенько взбей до получения однородной массы. При желании миндальное молоко можно заменить соевым.

Смузи с кофе и бананом

Ингредиенты:

  • 250 мл молока
  • 1 банан
  • 2 ч. л. растворимого кофе
  • корица, тертый шоколад

Приготовление:

  1. Вымой и очисти банан, нарежь его на небольшие кусочки.
  2. В чашу блендера влей молоко и добавь банан, тщательно взбей до однородной массы, затем добавь растворимый кофе и продолжай взбивать в течение 1 минуты.
  3. Для усиления вкуса можно добавить немного корицы, для украшения — тертый шоколад. При желании обычное молоко можно заменить миндальным.

Смузи с кофе и сгущенкой

Ингредиенты на 1 порцию:

  • 70 мл кипятка
  • 50 мл молока
  • 1 ч. л. растворимого кофе
  • 2 ст. л. сгущенки
  • 1 банан
  • 50 г тертого шоколада

Приготовление:

  1. Банан вымой, очисти и нарежь на небольшие кусочки. Шоколад натри на мелкой терке.
  2. Кипятком завари растворимый кофе и дай ему остыть.
  3. Все ингредиенты, кроме шоколада, взбей блендером. Готовый напиток присыпь шоколадной крошкой.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Что нужно знать про академика Лихачева
Что нужно знать про академика Лихачева
6 секретов безупречной стирки от опытных домохозя...
6 секретов безупречной стирки от опытных домохозяек
Хрустящие башенки из картофеля: нескучное решение...
Хрустящие башенки из картофеля: нескучное решение для детского завтрак...
5 лучших упражнений для бедер и ягодиц, от которы...
5 лучших упражнений для бедер и ягодиц, от которых лишние сантиметры т...
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: