Имбирно-чесночный суп

СоветыКулинария
Имбирно-чесночный суп
Фото: из открытых источников
332 SkibairSkibair
Если вы не любите эту специю, попробуйте этот суп

Чеснок содержит аллицин, вещество, хорошо известное своими мощными антиоксидантными, противогрибковыми, антимикробными и противовирусными свойствами. Он также приносит пользу организму, поддерживая пищеварительную систему, иммунную систему и систему кровообращения, а также снижает уровень артериального давления. Если вы не любите эту специю, попробуйте чесночные добавки без запаха.

Вот некоторые из преимуществ чеснока:

  • Регулярно регулирует уровни артериального давления.
  • Регулирует уровень сахара в крови.
  • Борется с аллергией.
  • Удаляет паразитов из организма.
  • Уменьшает налет из артерий.
  • Помогает предотвратить увеличение веса.
  • Снижает воспаление.
  • Успокаивает инфекции верхних дыхательных путей.
  • Лечит боль в горле.
  • Чеснок наполнен витаминами и минералами, которые способны бороться с симптомами простуды и гриппа.

Польза для здоровья от имбиря

Имбирь уже давно используется для лечения проблем с пищеварением, лихорадки, простуды и других состояний. Это мощный противовоспалительный агент и чрезвычайно эффективен при снятии артрита. Многочисленные исследования показали, что он творит чудеса, когда дело доходит до лечения рвоты и тошноты. Многочисленные исследования его свойств доказали, что он обладает антиоксидантными, противогрибковыми и противомикробными свойствами, которые помогают вылечить симптомы простуды и гриппа.

Имбирно-чесночный суп: рецепт

Вот удивительный рецепт, который сочетает в себе эти два суперпродукта. Это суп и он более эффективен для облегчения симптомов простуды, гриппа и синусовой инфекции.

Ингредиенты:

  • 2 зубчика чеснока, очистить и мелко нарезать кубиками.
  • 50 г тертого корневого имбиря.
  • 4 зеленых луковицы, мелко нарезанные.
  • 7 чашек куриного бульона или овощного.
  • 1 мелко нарезанный перец чили

Инструкции:

  1. Положите чеснок, имбирь и лук в большую кастрюлю и протушите в течение нескольких минут.
  2. Добавьте бульон и доведите его до кипения.
  3. Варить на медленном огне до готовности.
  4. Добавьте чили и тушите еще пять минут.
  5. Подавать с теплым хлебом.

Советы:

  • Можете заменять чили другими специями, если вы не поклонник этой специи. Вы можете использовать корицу.
  • Добавьте кабачок и морковь для более насыщенного супа. Варите на медленном огне, затем измельчите в пюре.
  • Чтобы превратить суп в полноценное блюдо, добавьте нарезанную брокколи, органические куриные котлеты и нарезанные грибы. Если вы веган, добавьте бобы вместо курицы.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Выбираем кисти для макияжа глаз
Выбираем кисти для макияжа глаз
Два знака Зодиака рискуют разориться до конца нед...
Два знака Зодиака рискуют разориться до конца недели — астрологи
Ароматное лимонное печенье
Ароматное лимонное печенье
Наполеон за 20 минут: роскошный тортик без возни ...
Наполеон за 20 минут: роскошный тортик без возни с тестом
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.