Полезные советы на все случаи жизни

Это, пожалуй, самый приятный способ очищения организма

Главная Советы Здоровье 23.11.2020 в 18:51 210 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Это, пожалуй, самый приятный способ очищения организма
Фото: из открытых источников

С чем у тебя ассоциируется детоксикация? Скорее всего, ты подумал о строгой диете либо об особенных упражнениях… Но существует более приятный способ, как очистить организм от токсинов. 

Детокс-ванна — это отличная домашняя альтернатива спа-салонам, она для тех, кто хочет получить максимум расслабления и чувствовать себя всегда отлично!

Дело в том, что очищение организма происходит за счет вывода токсинов с потом. Одновременно тело поглощает необходимые минералы и питательные вещества из того, что добавлено в воду. За счет этого ускоряются обменные процессы, улучшается пищеварение и в целом восстанавливаются все энергетические уровни тела.

Существует множество способов, как приготовить расслабляющую детокс-ванну, но все они основаны на общих правилах. Узнав о них, ты можешь экспериментировать, добавляя в воду те или иные ингредиенты. Приятного лечебного отдыха!

  • Прежде всего, помни, что детокс-ванны на основе только морской соли можно принимать хоть через день. Если ты будешь добавлять соду или эфирные масла, то процедуру следует выполнять лишь раз в неделю.
  • Детокс-ванну лучше принимать не более 15–20 минут. Часто пишут, что оптимальное время для процедуры — 30–40 минут. Если уверен, что тебе это не навредит, можешь понежиться в ванне дольше 20 минут.
  • Температура воды не должна превышать 36 °С для солевых ванн и 40 °С — для ванн с маслами.
  • А теперь приступаем к самому процессу! Сначала нужно принять душ с обычным гелем, а лучше — обработать тело скрабом.
  • Пока вода набирается, добавь в ванну стакан морской соли. Это, пожалуй, самый простой рецепт детокс-ванны.
  • Кроме морской соли советуют добавлять также стакан соды. В ход идет и несколько капель эфирного масла. Тут уже выбор за тобой!
  • Погрузись в воду по шею, вода должна максимально покрывать твое тело.
  • Вот тот самый приятный момент, когда можно расслабиться и ни о чём не думать!
  • По окончании процедуры вставай из ванны медленно и аккуратно, ведь от соли и горячей воды может кружиться голова.
  • Ополоснись прохладной водой. Никакого геля или мыла!
  • Выпей стакан воды. Это предотвратит обезвоживание.
  • Помни: если возникают неприятные ощущения во время приема детокс-ванны, завершай процедуру.

Помимо очищения от токсинов, эта приятная процедура имеет ряд других полезных эффектов: борьба со стрессом, улучшение сна и концентрации, облегчение головных болей и расслабление мышц после тяжелого дня или изнурительных тренировок. Детокс-ванна позволяет телу расслабиться, а уму — успокоиться!

Но, к сожалению, у очищающих организм ванн есть некоторые противопоказания. Их нельзя принимать в период обострения любых хронических заболеваний, не рекомендуют детокс-ванны при наличии кожных заболеваний, диабета и в период беременности и кормления. Учти это!

Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
После применения этого удобрения на дачном участк...
После применения этого удобрения на дачном участке не знали, куда дева...
Лекарство от рака всегда было перед нами
Лекарство от рака всегда было перед нами
Пасты для шугаринга — покупаем на Ozon
Пасты для шугаринга — покупаем на Ozon
Как наладить отношения с матерью
Как наладить отношения с матерью
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: