Полезные советы на все случаи жизни

Эта приправа поможет тебе похудеть быстро и эффективно

Главная Советы Здоровье 29.12.2020 в 21:45 142 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Эта приправа поможет тебе похудеть быстро и эффективно
Фото: из открытых источников
Зира, или, как ее еще называют, кумин, — это одна из самых популярных растительных приправ в Азии. Она очень полезна для здоровья человека. Кумин широко используют в косметологии, медицине и кулинарии. Ароматный чай с добавлением этой приправы помогает укрепить иммунитет.

Также ее считают прекрасным бодрящим средством и афродизиаком. Но главным ее полезным свойством является то, что она помогает сбросить вес, ускорить метаболизм и хорошо воздействует на пищеварение.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие 88 женщин. Все эти добровольцы годами мечтали похудеть. Во время проведения эксперимента участникам эксперимента давали йогурт, смешанный с тремя граммами кумина, после обеда и ужина, а другим обычный йогурт.

Все испытуемые женщины на протяжении трех месяцев сидели на одной и той же низкокалорийной диете. Впоследствии группа женщин, которая употребляла кумин с йогуртом, похудела на 15 % больше, чем другая группа.

Чтобы очистить организм от накопившихся шлаков и значительно похудеть, добавляй кумин в блюда из мяса и овощей, которые ты готовишь. Только будь осторожен. Зиру, так как и любую другую приправу, можно употреблять только в небольших количествах. Она противопоказана людям, болеющим гастритами, а также другими заболеваниями желудка и двенадцатиперстной кишки.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Ей за 50, а ноги как у 20-летней. Она регулярно д...
Ей за 50, а ноги как у 20-летней. Она регулярно делает…
Как приготовить лобиани
Как приготовить лобиани
Зачем заботиться об окружающей среде
Зачем заботиться об окружающей среде
Как решить 13 бытовых проблем с помощью крахмала
Как решить 13 бытовых проблем с помощью крахмала
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: