Полезные советы на все случаи жизни

Эта конструктивная фраза может остановить любой конфликт с вашим партнером

Главная Советы Семья и дети 27.11.2019 в 17:56 132 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Эта конструктивная фраза может остановить любой конфликт с вашим партнером
Фото: из открытых источников
Каждая пара неизбежно сталкивается с конфликтными ситуациями, противоречиями и разногласиями. Это естественное взаимодействие двух людей, проводящих много времени вместе. Кстати, даже не надейтесь, что вот лично в ваших отношениях конфликтов не будет. Они бывают у всех!

Однако если вы умеете сохранять спокойствие и контролировать себя, возьмите себе на вооружение одну фразу, которая способна снизить накал ваших словесных боев, а то и вообще моментально свести конфликт на нет. Это может быть трудно сделать в самый горячий момент, но умело озвучив эту фразу, которая показывает, что вы слушаете своего партнера и понимаете, почему он расстроен, вы потушите разгорающийся огонь негатива.

Итак, самое лучшее, конструктивное и эффективное, что вы можете сказать во время ссоры, – это «Я понимаю тебя» или «Ты в этом прав». Эти слова показывают вашему разгневанному партнеру, что вы его действительно слышите и понимаете его точку зрения.

Это сразу уменьшает враждебность и снимает состояние противостояния. Партнер начинает чувствовать, что вы все же на его стороне, а не смотрите на него через баррикаду. Это показывает, что вы «вносите свою инвестицию» в разговор – даже если он разговор ожесточенный – и вы искренне заботитесь о его чувствах.

Проявить чуткость, а не разогревать себя еще больше – эта та грань, на которой стоит научиться балансировать. Так вы скорее закончите бой с наименьшими потерями для вашей нервной системы. Помните, что ваш партнер – это ваш выбор, даже если именно сейчас вы в оппозиции.
Кстати, дело не только в том, что вы говорите – но и в том, как вы это говорите.

Эта простая и волшебная фраза, делающая конфликт практически исчерпанным, ничего не значит, если вы произносите её яростным, враждебным и нападающим тоном. Будьте спокойны и сделайте несколько вдохов-выдохов, прежде чем пытаться завершить бой перемирием. Если вы обнаружите, что не в состоянии успокоиться, лучше всего, чтобы ваш партнер знал, что вы слишком взвинчены и не хотите ничего говорить, чтобы потом не сожалеть о необдуманных словах, вырвавшихся сгоряча.

Это, несомненно, легче сказать, нежели сделать, но давая понять своему партнеру, что вы слишком расстроены для продолжения более-менее конструктивного диалога, вы сохраняете нормальные отношения, не наносите друг другу эмоциональные травмы и просто выигрываете время для передышки. Подумайте о том, как вы хотите закончить неприятный разговор!

Кстати, отложить конфликт на время, пока вы не будете в лучшем настроении, чтобы затем легко его уладить, – это справедливое решение и для вас, и для вашей второй половины.

Если у вас определенные проблемы с собственным терпением и терпимостью в плане мирного урегулирования баталий, вспомните о том, что вы вообще-то любите своего партнера, хотя эта мысль, вероятно, в момент конфликта вообще вам в голову не приходит. Верните тогда эту мысль силой – это даст вам мотивацию откорректировать ситуацию и закончить битву.

Бои без желания компромисса могут быстро перерасти в обиду, негатив и хроническую оборонительную реакцию. Чтобы этого избежать, найдите способы выразить позитивные эмоции своему партнеру, даже когда вы не находите точек соприкосновения и ожесточенно спорите.

Вы напоминаете себе о своих хороших качествах, когда вам это нужно больше всего, и вы даете своему партнеру понять, что вы все еще цените и любите его.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Стилевые ошибки почтенных женщин
Стилевые ошибки почтенных женщин
Как женская прическа влияет на характер своей обл...
Как женская прическа влияет на характер своей обладательницы
Почему взрослому сыну нужно жить отдельно
Почему взрослому сыну нужно жить отдельно
Рецепт сметанно-клубничного торта без выпечки
Рецепт сметанно-клубничного торта без выпечки
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: