Полезные советы на все случаи жизни

Эффективное оружие против простуды

Главная Советы Здоровье 21.12.2020 в 11:13 96 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Эффективное оружие против простуды
Фото: из открытых источников
Апельсин – не только вкусный и сочный фрукт, но также богатый источник витамина С. А когда еще наш организм нуждается в подпитке этим витамином, как не в холодные времена, когда много кто болеет простудой и гриппом.

Имбирь оказывает положительное воздействие на пищеварительный тракт, а также делает чаи невероятно вкусными.

Как известно, 80% всего иммунитета находится в кишечнике, поэтому нужно содержать его здоровым. Для этого добавляйте немного имбиря свой ежедневный рацион.

Смузи апельсином и имбирем

Сочетание апельсина и имбиря дает мощный заряд здоровья для всего организма. Более того, он очень вкусный!

Ингредиенты (2 Порции)

  • 2 средних очищенных апельсина
  • 1,25 см головки свежего очищенного имбиря
  • /4 авокадо
  • 3 стакана вымытого салата ромэн
  • 1 стакан миндального молока или любого орехового молока
  • горсть кубиков льда

Приготовление:

  1. Взбей все ингредиенты в блендере. Второй порцией можно кого-то угостить или оставить его в контейнере без доступа воздуха на 24 часа.
  2. Приятного аппетита!
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Зачем запекать капусту в духовке
Зачем запекать капусту в духовке
Как быстро избавиться от пятен пота на одежде
Как быстро избавиться от пятен пота на одежде
7 способов начать день с позитива
7 способов начать день с позитива
Что испечь вместо сладкого печенья
Что испечь вместо сладкого печенья
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: