Что более опасно для здоровья человека: сахар или табак?

СоветыЗдоровье
Что более опасно для здоровья человека: сахар или табак?
Фото: из открытых источников
347 MaDemMaDem
Большинство людей уже наслышаны о том, что нужно ограничивать ежедневное употребление сахара. Но ученые Калифорнийского университета считают, что нужно не просто ограничить его употребление, сахар нужно приравнять к табаку или алкоголю.

За последние 50 лет общее потребление сахара утроилось. Естественно, сахар присутствует и во многих натуральных продуктах питания, но его употребление нужно контролировать в целях борьбы с ожирением и для укрепления здоровья.

Сахар вызывает такое же привыкание, как и табак. Исследования показывают, что сахар приносит только вред человеческому организму. К последствиям его употребления можно отнести ожирение и другие проблемы со здоровьем.

Многочисленные исследования, которые были направлены на выявление вреда и пользы сахара для организма человека доказывают, что сахар при избыточном его потреблении сильно увеличивает риск появления сердечно-сосудистых заболеваний.

Необходимо отметить и то, что у людей, которых называют сладкоежками, из-за большого потребления сахара нарушается обмен веществ и значительно слабеет иммунная система. Также сахар способствует преждевременному старению кожи и ухудшает ее свойства, что приводит к потере эластичности, могут появиться угревые высыпания, изменяется цвет лица и многое другое.

После того как эти данные исследований стали известны, можно и правда назвать сахар «сладким ядом», так как сахар действует на организм медленно, но неотвратимо на протяжении всей жизни человека, принося ощутимый вред всему организму. Будь осторожен и не дай этому яду себя убить!
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Удача будет благосклонна к этим знакам Зодиака уж...
Удача будет благосклонна к этим знакам Зодиака уже сегодня-завтра
10 ошибок при выращивании рассады и как их избежа...
10 ошибок при выращивании рассады и как их избежать
Постный торт «Наполеон»: без масла, яиц и молока
Постный торт «Наполеон»: без масла, яиц и молока
Хруст в суставах: почему это не всегда проблема –...
Хруст в суставах: почему это не всегда проблема – рассказала врач
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.