Чем отличаются депрессия и апатия: поймите, что присуще вам

СоветыЗдоровье
Чем отличаются депрессия и апатия: поймите, что присуще вам
Фото: из открытых источников
206 5.0 SkibairSkibair
Мы часто можем путать депрессию с апатией, которая менее опасна

Иногда мы чувствуем непонятное состояние, которое может очень сильно влиять на наше ментальное здоровье, но в этом состоянии мы часто можем путать депрессию с апатией, которая менее опасна. Об этом рассказывает РБК-Украина со ссылкой на психологический портал Mentoly в Instagram.

Первое отличие

  • Депрессия. Мои депрессивные симптомы продолжаются неделями, если не месяцами, влияя на разные аспекты моей жизни.
  • Апатия. Апатия может появляться и исчезать, изменяя свою интенсивность в зависимости от обстоятельств, но не длится долго.

Второе отличие

  1. Депрессия. Я чувствую изменения в аппетите, нарушение сна, усталость или непонятные боли и ломоту в теле.
  2. Апатия. Я иногда могу пренебрегать заботой о себе за неимением мотивации, но обычно я не чувствую заметных физических симптомов в теле.

Третье отличие

  • Депрессия. Я постоянно отказываюсь от социальной активности и изолируюсь от других из-за чувства собственного ничтожности или самосознания.
  • Апатия. Я могу запереться в себе, но это скорее потому, что мне не хватает интереса и желания проводить время с другими, а не из-за негативного самовосприятия.

Четвертое отличие

  1. Депрессия. Я часто чувствую себя плаксивым, грустным, тревожным и взволнованным, борюсь с бессонницей и потерей аппетита. Чувства ничтожности и безнадежности преследуют меня.
  2. Апатия. Я чувствую снижение мотивации без явного снижения сознания, когнитивных нарушений или эмоционального расстройства.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Любовь и счастье будут витать в воздухе: этим зна...
Любовь и счастье будут витать в воздухе: этим знакам Зодиака очен...
Чем панировать котлеты, если под рукой нет сухаре...
Чем панировать котлеты, если под рукой нет сухарей: самая простая...
Пикантно и вкусно: рецепт курицы в кисло-сладком ...
Пикантно и вкусно: рецепт курицы в кисло-сладком соусе
Почему диеты не помогают: как похудеть во время м...
Почему диеты не помогают: как похудеть во время менопаузы
Комментариев: 1
dasha171071
Лучше вовремя обратиться к специалисту, чтобы не допускать осложнений. Может организму просто витаминов не хватает. Мне посоветовали попить 5-HTP ProteinRex. Очень понравилось действие. Депрессивные мысли, уныние, вялость прошли. Вновь вернулось хорошее настроение и радость жизни.
Войдите, чтобы оставить комментарий.