Будете выглядеть на 10 моложе. Как остановить старение без «пластики»

64-летняя блогерша ведет аккаунт под ником "Health-e-Habits Nutrition" и выглядит гораздо моложе своих лет. Она поделилась секретом, который помогает ей остановить старение. Как оказалось, сохранить красоту кожи можно и без "пластики". Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на видео, которым женщина поделилась в TikTok.

Как остановить старение

По словам блогерши, выглядеть молодой и здоровой помогут 6 вещей. И если вы начнете ухаживать не только за кожей, но и за всем своим организмом, вы не узнаете себя в зеркале. Женщина советует:

• придерживайтесь противовоспалительной диеты (откажитесь от сахара, алкоголя и обработанных продуктов, замените их полезными жирами, клетчаткой и антиоксидантами, которые содержатся во фруктах и овощах)
• пейте чистую воду и не забывайте о том, как важно поддерживать водный баланс
• используйте солнцезащитный крем и не загорайте
• начните пить жидкий коллаген (предварительно нужно проконсультироваться со специалистами)
• берегите себя от стресса и не нервничайте из-за пустяков
• добавьте в ежедневный уход за кожей средства с коллагеном.

Советы блогерши впечатлили пользователей. Однако некоторые комментаторы все же добавили, что порой на внешность влияют не только те факторы, о которых говорит блогерша. Стоит учитывать генетику, индивидуальные особенности, а также другие условия.