Полезные советы на все случаи жизни

Боль в суставах проходит уже через 3 дня

Главная Советы Здоровье 05.08.2020 в 12:10 268 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Боль в суставах проходит уже через 3 дня
Фото: из открытых источников
Боль в суставах возникает не вдруг, ей предшествуют определенные деструктивные процессы. Необходимо понять, почему болят суставы, и устранить саму причину.

У большинства людей в пожилом возрасте появляются такие боли вследствие плохого питания, малоподвижного образа жизни или, наоборот, из-за тяжелого физического труда.

Но если суставы болят в молодом возрасте, это свидетельствует о нарушении кровообращения синовиальной оболочки сустава и разрушении суставного хряща!

Наша редакция подготовила рецепт средства, которое послужит профилактикой подобного заболевания. А если боли тебя уже мучают, средство поможет как укрепить суставы, так и облегчить неприятные ощущения.

Ингредиенты:

  • 250 мл апельсинового сока
  • 150 г овсяной крупы
  • 200 мл воды
  • 1 ч. л. молотой корицы
  • 300 г ананаса
  • 20–30 г мёда
  • 50 г миндаля

Применение:

Свари овсянку и дай ей остыть. Добавь в овсяную кашу апельсиновый сок, воду, нарезанный ананас, корицу, мёд, миндаль. Хорошенько все измельчи и перемешай при помощи блендера до получения массы однородной консистенции.

Применение:

Употребляй 100 мл смеси каждое утро за 20 минут до завтрака. Очень хорошо, если ты утром выпиваешь еще и стакан воды. Таким образом средство лучше усвоится организмом.

Польза 

Апельсин и ананас богаты витамином С, котороый помогает укрепить кости, сухожилия и связки. Установлено, что при инфекционных артритах, наряду с другими нарушениями внутренней среды больного сустава, снижается активность именно этого витамина. Также витамин С обладает мощным противовоспалительным действием.

Корица содержит волокна и кальций, которые укрепляют суставы. Улучшает кровообращение, снижает уровень холестерина и сахара в крови.

Овес содержит кремний, магний, фосфор и калий. Его употребление восполняет запас кремния в организме, помогает очистить сосуды и укрепить опорно-двигательную систему человека.

Миндаль содержит различные минералы, так необходимые для здоровья костей. Кальций, магний, марганец и фосфор участвуют в поддержании их прочности.

Вот такое эффективное средство можно приготовить в домашних условиях для предотвращения серьезных заболеваний суставов. Оно также очень полезно для правильной работы желудочно-кишечного тракта.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Рецепт домашних конфет без сахара
Рецепт домашних конфет без сахара
Скумбрия в луковой шелухе
Скумбрия в луковой шелухе
Самые нужные и полезные книги для чтения зимой
Самые нужные и полезные книги для чтения зимой
Распространенные ошибки в приготовлении пищи
Распространенные ошибки в приготовлении пищи
Комментариев: 1
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Lussik
Алла Графова 14.08.2020 в 17:09
За рецепт спасибо. Наверное вкусно. У меня что то последнее время колени начали скрипеть. И так, когда по лестнице поднимаюсь болят. Подруга посоветовала примочки спиртовые на ночь прикладывать и эваларовский куркумин пить, он снижает воспаление и помогает снизить болевые ощущения. Месячный курс прошла, намного легче стало.
Войдите:
Код *: