Полезные советы на все случаи жизни

Афон — место, где люди не болеют раком

Главная Советы Другие советы 06.03.2021 в 16:22 208 0.0 из 5 / 0 demeshmm
Афон — место, где люди не болеют раком
Фото: из открытых источников
Афонские монахи не болеют раком. Нет, не так: афонские монахи не болеют и никогда не болели раком! Об этом свидетельствуют результаты исследований останков, возраст которых колеблется в промежутке нескольких тысячелетий. Более того, сейчас средний возраст афонского монаха составляет 94 года!

Этот удивительный факт жители священной горы объясняют просто: оставаться здоровыми, сохранять прекрасную физическую и умственную форму им помогает особая диета.

Лишенная вредных жиров пища — отличная профилактика всяческих новообразований. Монахи не едят мяса, но в их рационе есть разнообразная рыба и сыры (козий, овечий коровий). Очень важен тот факт, что большую часть своего времени монахи уделяют физическому труду на свежем воздухе — выращивают овощи и фрукты.

Также у монахов есть ряд правил, без соблюдения которых не проходит ни один их день.
  • Избегай стрессовых ситуаций, суеты, напрасных волнений и гнева. Очисти свою душу, и тогда она станет твоим лучшим телесным лекарем.
  • Старайся чаще бывать на свежем воздухе: не упускай шанса поехать в лес, на дачу или за город.
  • Постепенно откажись от употребления консервантов, жиров, мяса и блюд сложной переработки.
  • Три раза в неделю (понедельник, среда, пятница) соблюдай строгий пост. Употребляй в пищу только сырые продукты: фрукты и овощи.
  • Посвящай несколько часов в день занятиям спортом или физическому труду.
  • Постарайся навести порядок в своей интимной жизни, сократив количество половых актов до 3–4 в месяц.
  • Откажись от таких вредных привычек, как курение и употребление алкоголя.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Техника выполнения позы лучника
Техника выполнения позы лучника
Как заквасить капусту целыми кочанами
Как заквасить капусту целыми кочанами
Рецепт ватрушки на заливном тесте
Рецепт ватрушки на заливном тесте
Как отмыть посуду из нержавеющей стали
Как отмыть посуду из нержавеющей стали
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: