5 способов легко пережить авиаперелет

СоветыОтдых и туризм
5 способов легко пережить авиаперелет
Фото: из открытых источников
100 SkibairSkibair
Есть несколько способов, которые помогут сделать любой полет на самолете приятным и легким событием вашей жизни.

Авиаперелеты не должны ассоциироваться у вас с онемением шеи и заложенными ушами. Есть несколько способов, которые помогут сделать любой полет на самолете приятным и легким событием вашей жизни.

1. Обеспечьте себе комфорт

Оденьтесь удобно, выбирайте мягкие, натуральные ткани и обувь на плоской подошве. Когда окажетесь в кресле, даже с пристегнутым ремнем безопасности двигайтесь: напрягайте мышцы и разминайте стопы. Если в дороге ваши ножки отекают – до и после полета используйте специальные кремы или гели для уставших и отекших ног (предпочтительно с экстрактами конского каштана).

2. Много пейте и ешьте

Пейте много негазированной воды. Откажитесь от воды с газами, кофе и алкоголя – они иссушают организм и могут вызвать проблемы с пищеварением. За сутки и в день полета ешьте только легкоусвояемые блюда. Старайтесь вообще не есть жареную пищу и жирные продукты. Откажитесь также от капусты и фасоли, которые могут вызвать вздутие живота, соленых и слишком острых блюд.

3. Возьмите с собой спрей для лица

Во время полета используйте термальную воду для лица в форме спрея: она освежит и увлажнит уставшую кожу лица. А для избавления от головной боли и тошноты пригодятся эфирные масла с запахом успокаивающей лаванды и мяты. Когда вы находитесь в дороге, ароматерапия способна облегчить вам жизнь.

4. Не забудьте о подушке

Если вы не хотите заснуть с опущенной вниз головой и заполучить после этого боль в шее, обязательно возьмите с собой надувную подушку. А чтобы уменьшить шум самолета и разговоры пассажиров вокруг, обязательно захватите в сумку беруши или наушники.

5. Выберите лучшее место

Которое же самое лучшее? Нет на этот вопрос однозначного ответа. Обычно больше всего места есть в первых рядах и возле аварийных выходов. Также вам всегда будет легче вытянуть ноги на сидении у прохода, чем у окна. Обратите внимание и на то, что самолет самолету рознь, поэтому заранее воспользуйтесь сервисом seatguru.com, который после введения названия авиалиний и номера рейса подскажет вам, какие места самые удобные

Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Как упаковать вещи для переезда
Как упаковать вещи для переезда
Где найти запчасти для холодильников
Где найти запчасти для холодильников
Натуральные средства от хронической анемии
Натуральные средства от хронической анемии
Питание на сушке: как сжечь подкожный жир?
Питание на сушке: как сжечь подкожный жир?
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.