Полезные советы на все случаи жизни

3 маленьких напоминания, когда вы испытываете неуверенность в себе

03.07.2019 72 4.0 из 5 / 1 demeshmm
3 маленьких напоминания, когда вы испытываете неуверенность в себе
Фото: из открытых источников
Всю свою жизнь вы будете встречать людей, которые сбивают вас с ног, причем как хороших, так и плохих.

Иногда они просто по какой-то причине не в духе и быстро выносят оценочные суждения, говоря вам обескураживающие и неприятные вещи, сразу же снижающие вашу самооценку.

Это влияет на вас на эмоциональном, физическом и ментальном уровнях, и вы верите всему, что слышите. И это нужно изменить! Перестаньте мириться с негативом. И знаете, что должно вас стимулировать?

Как раз те люди, которые в вас сомневаются и низко ценят. Они могут зажечь в вас огонь драйва, заставляя идти на риск и открывать для себя новые возможности. Вы всё равно никогда не будете достаточно хорошими для многих людей. Поэтому вот три напоминания для вас, когда вы обнаруживаете себя в состоянии негативного самообмана и негативного разговора с самим собой.

1. Прекратите заниматься сравнениями

Попробуйте открыто поговорить о своей неуверенности с близкими друзьями, чьи качества вы иногда сравниваете со своими, но не в вашу пользу. Вы будете удивлены, когда окажется, что ваши друзья тоже испытывают приступы неуверенности и сравнивают себя с вами.

Да, мы все это делаем! Существует огромное количество качеств и почти бесконечное количество людей, с которыми мы себя сравниваем. Как только мы начинаем идти по этой дороге сравнений, мы никогда не дойдем до конца. Особенно, если вы сравниваете чью-либо сильную сторону с собственной слабостью.

Когда вы станете смотреть на своих друзей и окружающих через призму равенства и понимания, вместо зависти и суждений вы увидите их просто как людей. Если вы постоянно хотите быть кем-то другим, вы никогда не будете уверены в себе.

Вы всегда будете хотеть большего. Это бесконечный цикл, и он не приведет к личному счастью. Вместо этого поймите, что у вас есть вы, и этого уже достаточно.

2. С вами скорее всё хорошо, чем всё плохо

Мы почему-то упускаем из вида всё позитивное, но радостно концентрируемся на негативном. Когда у вас происходит что-то хорошее, вы не особо обращаете на это внимание, и поэтому не впускаете в себя позитив. Зато вы постоянно думаете о том, что вас беспокоит.

Например, вас регулярно посещает мысль о гипотетическом желании измениться, и эта мысль становится привычкой, но действовать вы отнюдь не спешите.

Нередко все мы преувеличиваем свои недостатки, а потому слишком много и часто думаем о них. Но реальность такова, что в нашей жизни правильного и хорошего больше, чем неправильного и плохого.

Этот мир сложно назвать идеальным, но в нём много красоты, если только вы способны видеть и ценить её. Просто осмотритесь и скажите себе, что вы желаете видеть только хорошие вещи.

Не позволяйте мелким неприятностям отвлекать вас от повседневных радостей.

3. Изменения начинаются после вашего принятия себя в данный момент

Конечно, вы не можете быть полностью довольны тем, куда вы двигаетесь, пока не примете и не оцените то, где вы находитесь сейчас. Проанализируйте, что сдерживает вас и отпугивает от любых изменений.

Прекратите чувствовать ответственность за изменение своего будущего, чтобы чувствовать себя в безопасности – то есть перестаньте беспокоиться о том, что еще не произошло и даже не собирается происходить.

Чтобы привлечь в свою жизнь столь желанные позитивные изменения, вам придётся начать жить именно сегодня.

Что может быть бесполезнее и глупее, нежели оказывать внутреннее сопротивлениетому, что уже существует?

Потому отпустите своё сопротивление и создайте пространство для многих других возможностей. Это самый мощный способ вернуть себе уверенность и изменить жизнь.
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Sovetnika.net.
Читайте также
Названы шесть причин отсутствия оргазма
Названы шесть причин отсутствия оргазма
Как оставаться молодой и привлекательной после 40...
Как оставаться молодой и привлекательной после 40 лет
Лечебный массаж для детей
Лечебный массаж для детей
Какой из знаков Зодиака станет богаче в 2017 году?
Какой из знаков Зодиака станет богаче в 2017 году?
Как выбрать качественный шампунь?
Как выбрать качественный шампунь?
Иглоукалывание: показания, лечение, польза и вред...
Иглоукалывание: показания, лечение, польза и вред, противопоказания
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: