10+1 признаков тревожного расстройства. Когда действительно стоит беспокоиться?

Нарушения психики не всегда заметны с первого взгляда. Иногда они маскируются под обычным поведением.

Тревожное расстройство относится именно к таким. Но это не значит, что его не надо лечить! Ведь повышенная тревожность часто бывает у людей с клинической депрессией, а также с биполярным или обсессивно-компульсивным расстройствами.

1+10 признаков тревоги, которые действительно заслуживают внимания

Тревожные расстройства могут проявляться по-разному: синдром общей тревожности, социальные страхи, ипохондрия, посттравматический стресс, панические атаки. И даже фобии!

Основной симптом

Главным проявлением этого нарушения психики является хроническое ощущение тревоги (не менее 6-ти месяцев), хотя повода нервничать нет. Эмоции при этом могут зашкаливать!

Такая тревога полностью меняет жизнь человека: он отказывается от работы, хобби, встреч с друзьями или новых знакомств. Из-за повышенных переживаний на все это нет ни времени, ни сил!

Другие 10 признаков тревожного расстройства

Кроме того, есть еще несколько симптомов, на которые обязательно стоит обратить внимание при наличии основного:

• Хроническая усталость;
• Бессонница и другие нарушения сна;
• Иррациональные страхи;
• Снижение внимания, ухудшение памяти, потеря ясности мышления;
• Тремор рук, тики лицевых мышц (например, глазных);
• Повышенная раздражительность;
• Головокружение;
• Учащенное сердцебиение при отсутствии сердечных патологий;
• Повышенная потливость;
• Недиагностируемые боли в голове, животе, мышцах.

Когда начинать беспокоиться?

Повышенная тревожность сама по себе не говорит о том, что с человеком что-то не так.

Но если вы обнаружили у себя вышеперечисленные симптомы, которые длятся более полугода, то лучше проконсультируйтесь со специалистом.