Вот что нужно сделать зимой дома во время отопления: значительно улучшится самочувствие

СоветыЗдоровье
Вот что нужно сделать зимой дома во время отопления: значительно улучшится самочувствие
Фото: из открытых источников
228 SkibairSkibair
При сухом воздухе слизистая пересыхает, и организм начинает защищаться и начинает выделять секрет.

Зимой люди начинают включать отопление и различные приборы, чтобы согреться. Все эти приборы нагревают помещение, но вместе с тем сокращают влажность воздуха, высушивают его. Это может усугубить состояние здоровья. Об этом сообщили в Instagram-сообществе "doc.ua_official".

При сухом воздухе слизистая пересыхает, и организм начинает защищаться и начинает выделять секрет. Количество этого секрета постоянно увеличивается и начинается насморк, заложенность носа.

В частности, если слизистая сильно пересушена, то этот секрет образует корочки, что еще сильнее затрудняет дыхание.

Какие проблемы могут возникнуть

Если в квартире сухой воздух, то могут возникнуть следующие последствия:

  • респираторные заболевания;
  • обезвоживание организма;
  • сухость кожи - может ухудшиться цвет лица, повышается чувствительность;
  • раздражение глаз;
  • аллергия. Если воздух в помещении достаточной влажности, всю пыль, частицы кожи и вещей, кошачья шерсть и пыльца растений оседают на пол. Но если воздух сухой, то все эти аллергены остаются в воздухе, и человек вдыхает их постоянно. Люди, склонные к аллергии, чаще страдают от сухого воздуха;
  • снижение работоспособности (усталость, апатия, сонливость);
  • инфекции.

Как увлажнить воздух

Во время отопительного сезона важно регулярно:

  1. проветривать помещение;
  2. завести комнатные растения - алоэ, фикус и драцена;
  3. приобрести специальный увлажнитель воздуха. Если нет возможности, разбрызгиваем воду из пульверизатора, закрываем батареи в зимнее время мокрыми простынями;
  4. делать влажную уборку.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Почему нельзя носить кольцо другого человека: нар...
Почему нельзя носить кольцо другого человека: народные запреты и ...
Великий понедельник: что категорически нельзя дел...
Великий понедельник: что категорически нельзя делать в начале Стр...
Как помыть полы за 5 минут без разводов: всё дело...
Как помыть полы за 5 минут без разводов: всё дело в одной хитрост...
Как отмыть бутылку от зеленого налета и можно ли ...
Как отмыть бутылку от зеленого налета и можно ли пить воду из нее...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.