Полезные советы на все случаи жизни

Кефирный коктейль для похудения (рецепт)

08.08.2018 62 4.0 из 5 / 1 sovetnik
Кефирный коктейль для похудения (рецепт)
Очень легкий и ароматный коктейль на кефире, который способствует потере веса. Это не панацея, но эффект положительного самочувствия присутствует. Такой коктейль не стоит пить тем, у кого проблемы с желудком и кому по показаниям нельзя кушать имбирь. В остальном же - это очень приятный на вкус и освежающий напиток.

Ингредиенты

  • Имбирь сухой молотый1 ст.л
  • Корицащепотка
  • Мед натуральный1 ст.л
  • Лимон0,5 шт
  • Кефир 1%250 гр

Приготовление

  1. Нам понадобятся: кефир, лимон, имбирь, корица и мед.
  2. В миску высыпаем корицу и имбирь. Не пугайтесь такому большому количеству имбиря в рецепте. Кефир и корица нейтрализуют частично его действие.
  3. С половины лимона снимаем цедру. Добавляем в ее в миску.
  4. Выдавливаем сок из половины лимона в миску к остальным ингредиентам.
  5. Кладем мед.
  6. Добавляем кефир и все хорошо взбиваем либо венчиком, либо в блендере.
  7. Разливаем кефирный коктейль по бокалам и подаем порционно. Приятного аппетита!
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Советника.
Читайте также
Как приготовить креветки в микроволновке
Как приготовить креветки в микроволновке
Тополиный пух: как избавиться от аллергии
Тополиный пух: как избавиться от аллергии
Как красить яйца в луковой шелухе
Как красить яйца в луковой шелухе
Названы шесть причин отсутствия оргазма
Названы шесть причин отсутствия оргазма
Как правильно учить ребёнка постоять за себя?
Как правильно учить ребёнка постоять за себя?
8 основных техник продаж
8 основных техник продаж
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: