Большинство из нас часто "накручивают" себя перед важными событиями. Это подсознательно настраивает на негатив. Однако в психологии существуют особые аффирмации для исполнения желаний. Говорить их себе нужно каждое утро.
Аффирмациями называют короткие утвердительные фразы, направленные на формирование положительных привычек. Психологи называют аффирмации одним из самых эффективных способов самовнушения, которое помогает "запрограммировать" свою жизнь на успех в прямом смысле этого слова.
Верить в аффирмацию на исполнение желаний не обязательно. Однако попробуйте поставить эксперимент. Выберите из перечня наиболее подходящую фразу и произносите ее каждое утро несколько раз в течение одного месяца. Параллельно – записывайте все, что с вами происходит.
Даже в том случае, если еще в детстве родители "заложили" в ребенка установки бедности и несчастья, аффирмация способна запустить обратный процесс. Благодаря ей вы настроите свое подсознание на позитив, уверенность в себе. Многократное повторение определенной фразы превращается в привычку, чем развивает желание ей следовать.
Составляя личные аффирмации, не начинайте предложение с "Я хочу/Я желаю/Я мечтаю и т.д.". Работают только утверждения в реальном времени. К примеру, "Я получаю то, что мне нужно всегда".