Запиши этот супер рецепт для волос

---

Этот рецепт порекомендовал врач-трихолог и он реально работает. В составе все нужное для роста волос. Бери, применяй, получай результат!

Берем из недорогой серии кондиционер или бальзам для волос 2 ст. л.

Добавляем в него витамины группы В по одной ампуле — их можно купить в аптеке и стоят они совершено не дорого.

• Витамин В1 — Тиамин (им богаты продукты: печень, орехи, хлеб, особенно из муки грубого помола, картофель, горох, свинина, устрицы).
• Витамин В2 — Рибофлавин (им богаты продукты: молоке и молочных продуктах, рыбе, яйцах, сыре, субпродуктах, мясе птицы, дрожжах, печени).
• Витамин В3 — Никотиновая кислота или ниацин (есть в яйцах, домашней птице, рыбе, орехах, семечках, бобовых, зеленых овощах).
• Витамин В6 — Пиридоксин (богаты следующие продукты: говядина, молоко, яйца, субпродукты, орехи, домашняя птица, печень, а также бананы, капуста, зеленый перец, хлеб из цельного зерна, чечевица, рыба, хлеб из цельного зерна, крупы).
• Витамин В12 — Цианокобаламин (содержится в мясе птицы, яйцах, морепродуктах, сыре, субпродуктах, а также сое, ростках пророщенной пшеницы, печени, рыбе, почках, мясе, молочных продуктах, дрожжах).

Повторимся, мы эти витамины покупаем по одной ампуле в аптеке. Дополнительно добавляем сок алоэ, примерно столько же сколько в одной ампуле.

Витамины из группы В нам нужны прежде всего для того, чтобы предотвратить выпадение волос, придать им блеск, защитить от седены.

Кстати, их недостаток приводит к выпадению волос. Советуем их также употреблять с пищей, вот для чего в скобках специально указаны продукты. Альтернативный вариант — купить витамины.

Перемешай все очень тщательно (лучше миксером) до однородной массы, помой голову и после нанеси бальзам обогащенный витаминами, через 15 минут смой.

Проводить эту процедуру нужно 1-3 раза в неделю. Спустя небольшое время волосы станут густыми и крепкими. Попробуй, убедись сама, и будь красивой!