Фото: из открытых источников
Чем полезен сельдерей для организма человека и здоровья женщин в частности, о его составе и полезных свойствах - читайте далее в статье.
Cельдерей - растение, обладающее многими ценными свойствами для укрепления здоровья человека.
Причем пригодны для употребления не только листья, но также стебли и корень. Применяется сельдерей как в кулинарии, так и в косметологии.
А о том, чем полезен сельдерей для женщины, мы расскажем в этой статье.
Полезные составляющие:
- Витамины E, K, A, C, PP.
- Аминокислоты.
- Эфирные масла.
Минералы:
- цинк,
- калий,
- железо,
- фосфор,
- кальций,
- натрий.
Полезные свойства сельдерея для женщин
Овощ выводит токсины и шлаки, предупреждает действие канцерогенов. Эфирные масла не позволяют размножаться в организме человека грибкам и бактериям.
Кроме того дезинфицирующее действие масло сельдерея оказывает в мочевой системе, полости рта, кишечнике и желудке. Немалое количество витамина A, содержащегося в этом овоще, способствует улучшению зрения.
Для того чтобы привести в порядок нервную систему и снять стрессовое состояние, что так свойственно слабому полу, необходимо употреблять отвар сельдерея. Сельдерей – профилактическое средство против раковых заболеваний, так как содержит тонизирующие вещества, котрые также нормализуют обменные процессы организма, улучшают умственную деятельность и работоспособность.
Благодаря наличию органического натрия, корни овоща показаны больным сахарным диабетом. Сельдерей отлично очищает кровеносную систему, избавляет от различных заболеваний кожи. Чтобы эффект был лучше сельдереевый сок желательно смешать с соком одуванчика и крапивы.
Овощ помогает в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, варикозом, ревматизмом и подагрой. Сельдерей отличается ранозаживляющим, антиаллергенным, антисептическим свойством. Препятствует образованию камней в почках.
При помощи сельдерея можно немного уменьшить вес, так как он является регулятором водно – солевого обмена и обладает низкой калорийностью, помогает перерабатываться пище, предотвращая нарастание жировых отложений.
Существует даже знаменитая диета на основе сельдереевого супа. При помощи ежедневного употребления сельдерея можно очистить и омолодить организм женщины, так как его идеальный набор полезных веществ стабилизирует работу клеток и замедляет процесс старения.
Если регулярно добавлять овощ в пищу, то он хорошо улучшает женское здоровье, повышает либидо.