Влияет ли стресс на способность забеременеть?

Врачи сходятся во мнении, что не очень сильно. Проблемы с зачатием могут вызывать стресс, а вот обратное не доказано (по сути, если бы стресс сильно влиял на фертильность, человечество уже бы вымерло).

В качестве примера приводятся многочисленные случаи беременности в концлагерях, тюрьмах и других травмирующих обстоятельствах.

Но стресс может влиять опосредованно. Например, нарушать менструальный цикл, пусть это и не связано напрямую с фертильностью. Стресс сам по себе не портит яйцеклетки и сперму, но может провоцировать поведение, в результате которого все испортится.

Скажем, женщина начнет принимать наркотики, много курить, перестанет пить нужные медикаменты или просто будет избегать секса.

Как же быть, если у тебя стресс от каких-то жизненных событий, а еще и страх не забеременеть?

Специалисты считают, что лучшее средство от всего этого — посвятить больше времени себе, подружиться с собой, перестать обвинять себя во всем подряд, а наоборот, оказывать поддержку и уважать. В общем, бороться со стрессом нужно, и с каждым шагом этот путь будет все проще, а тебе станет приятнее жить.