Скамьи для жима: рекомендации по выбору
Скамьи для жима – это специальный спортивный инвентарь, предназначенный для безопасных и эффективных силовых тренировок со штангой. Поскольку это базовое спортивное оборудование для занятий штангой, вопрос выбора идеальной скамьи актуальный для многих – профессиональных спортсменов и новичков.
Что такое скамья для жима лежа?
Скамья для жима – это самое популярное спортивное оборудование в любом тренажерном зале. Это может проиллюстрировать статистика – 65% всех упражнений со штангой выполняются на специальной скамье. Конструктивно это обычная лавка, зафиксированная неподвижно с помощью очень прочных металлических ножек.
Дополнительно она может идти в комплектации со специальными стойками, на которые устанавливается снаряд. Если стойки в комплекте нет, ее обязательно необходимо докупить отдельно.
Наличие скамьи для жима – это не антураж. От нее зависит не только эффективность и правильность выполнения упражнений, но и безопасность спортсмена.
Как выбрать скамью для жима?
В широком ассортименте скамьи для жима представлены в каталоге крупнейшего в Украине фирменного интернет-магазина спортивного оборудования https://giper-sport.com.ua/. Выбор довольно большой, и чтобы не растеряться, ориентируйтесь на конкретные технические характеристики и критерии:
- прочность, качество. Это ключевые требования к силовой скамье, и пренебрегать ими ни в коем случае нельзя;
- материал изготовления каркаса. Обычно это металл, он обязательно должен быть очень прочным и обладать антикоррозийными свойствами;
- материал сиденья и рукоятей. Должны обладать антискользящим эффектом и быть гипоаллергенными;
- размеры. Подбираются под рост и вес спортсмена в индивидуальном порядке. В среднем высота составляет 40 сантиметров, а ширина – 29-32;
- возможность регулировки размера и уровня наклона. Это будет большим преимуществом, поскольку позволит более эффективно использовать спортивное оборудование;
- максимально возможная нагрузка. Инвентарь должен выдерживать вес спортсмена плюс массу штангу с утяжелителями.
Также в каталоге в ассортименте представлен другой спортивный инвентарь – скамьи для пресса, стойки для штанги и многое другое. Интернет-гипермаркет представляет продукцию ведущих мировых производителей - HopSport, VNK, InterAtletika, Inspire, HouseFit. Вы можете не сомневаться в качестве и надежности оборудования для спорта – оно отвечает самым высоким стандартам.
