Салат с пекинской капустой и кукурузой

СоветыКулинария
Салат с пекинской капустой и кукурузой
Фото: из открытых источников
326 MaDemMaDem
Салат из пекинской капусты – источник витаминов и хорошего настроения в любое время года.

В 100 г пекинской капусты содержится всего 12 ккал, поэтому она – идеальный продукт для тех, кто следит за своей фигурой.

Пекинская капуста отличается высоким содержанием витамина С и растительного белка. Она богата клетчаткой, витаминами, минеральными соединениями и аминокислотами.

Ингредиенты:

  • 1 кочан пекинской капусты
  • 1 банка консервированный кукурузы
  • 1-2 свежих огурца
  • Майонез – по вкусу
  • Соль, перец – по вкусу

Способ приготовления:

Пекинскую капусту помыть, обсушить и тонко нашинковать.

Огурцы помыть и произвольно нарезать.

Соединить в салатнице капусту, кусочки огурцов и кукурузу.

Заправить салат майонезом и хорошо перемешать. По желанию добавить соль и перец.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
8 привычек, которые делают людей счастливыми: они...
8 привычек, которые делают людей счастливыми: они действительно р...
Хруст в суставах: почему это не всегда проблема –...
Хруст в суставах: почему это не всегда проблема – рассказала врач
Защищают от беды и зла: вот какие цветы стоит пос...
Защищают от беды и зла: вот какие цветы стоит посадить возле дома
Как назвать мальчика: список популярных, необычны...
Как назвать мальчика: список популярных, необычных, традиционных ...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.