Салат «Метелка» из свеклы и капусты: простой рецепт для похудения и очищения кишечника

СоветыКулинария
Салат «Метелка» из свеклы и капусты: простой рецепт для похудения и очищения кишечника
Фото: из открытых источников
212 SkibairSkibair
Салат из свеклы и капусты — это не только вкусное, но и полезное блюдо

Овощной салат не только способствует похудению и очищению кишечника, но и является настоящим кладезем витаминов. Свекла и капуста — идеальное сочетание для здорового и вкусного питания. Богатый клетчаткой и витаминами, он станет отличным дополнением к вашему рациону, пишет 1000.menu.

Рецепт

Ингредиенты:

  • свекла (средняя) – 1 шт.;
  • белокочанная капуста – 200 г;
  • морковь – 1 шт.;
  • зеленое яблоко – 1 шт.;
  • лимонный сок – 2 ст.л.;
  • оливковое масло – 1 ст.л.;
  • соль, черный молотый перец – по вкусу;
  • зелень (укроп, петрушка) – для украшения.

Приготовление:

  1. Свеклу отварите до готовности, остудите, затем очистите и натрите на крупной терке.
  2. Капусту мелко нашинкуйте. Морковь и яблоко очистите и натрите на терке.
  3. Смешайте все овощи в глубокой миске, добавьте лимонный сок и оливковое масло.
  4. Посолите и поперчите салат по вкусу. Тщательно перемешайте.
  5. Подавайте салат, украсив свежей зеленью. Это придаст блюду дополнительный аромат и витамины.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Последнее Полнолуние зимы осчастливит хорошими но...
Последнее Полнолуние зимы осчастливит хорошими новостями три знак...
Как приготовить карамель: шесть советов и один ре...
Как приготовить карамель: шесть советов и один рецепт
Март озолотит эти знаки Зодиака: кому повезет с ф...
Март озолотит эти знаки Зодиака: кому повезет с финансами в начал...
Стилистка показала, как объединить молочный и зел...
Стилистка показала, как объединить молочный и зеленый цвета в 202...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.