Салат из фасоли и овощей с о.Мальорка (рецепт)

СоветыКулинария
Салат из фасоли и овощей с о.Мальорка (рецепт)
Фото: из открытых источников
608 NataVNataV Обновлено: 25.09.2018

В жаркие летние дни обедает и ужинает Испания сытными салатами из бобовых и овощей. Предлагаю попробовать вариант с острова Мольорка. Освежает, насыщает, взбадривает...

Ингредиенты

  • Фасоль белая консервированная1 бан.
  • Тунец консервированный1 бан.
  • Перец сладкий желтый1 шт
  • Помидор1 шт
  • Лук зеленый2 шт
  • Томаты вяленые4 шт
  • Чеснок3 зуб.
  • Масло оливковое4 ст.л.
  • Сок лимонный2 ст.л
  • Соль
  • Смесь перцев

Приготовление

  1. Фасоль отварить или просто сцедить
  2. Добавить тунец
  3. Помидор и перец, нарезанные кубиком
  4. зел. лук
  5. Взболтать в баночке с крышкой составляющие заправки: мелконарезанные вяленые томаты, чеснок, ол.масло, лим. сок, перец и соль
  6. Заправить салат, аккуратно перемешать, чтобы не превратить тунец в кашу, ... если нужно - добавить приправы
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Витамин C или витамин E — что лучше для зрелой ко...
Витамин C или витамин E — что лучше для зрелой кожи
Как постирать кухонные полотенца в пакете: просто...
Как постирать кухонные полотенца в пакете: простой лайфхак за 10 ...
Лобовое стекло остается чистым несколько недель: ...
Лобовое стекло остается чистым несколько недель: вот как его нужн...
Астролог назвал знаки Зодиака с самой низкой само...
Астролог назвал знаки Зодиака с самой низкой самооценкой
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.