Салат из фасоли и овощей с о.Мальорка (рецепт)

СоветыКулинария
Салат из фасоли и овощей с о.Мальорка (рецепт)
628 NataVNataV Обновлено: 25.09.2018

В жаркие летние дни обедает и ужинает Испания сытными салатами из бобовых и овощей. Предлагаю попробовать вариант с острова Мольорка. Освежает, насыщает, взбадривает...

Ингредиенты

  • Фасоль белая консервированная1 бан.
  • Тунец консервированный1 бан.
  • Перец сладкий желтый1 шт
  • Помидор1 шт
  • Лук зеленый2 шт
  • Томаты вяленые4 шт
  • Чеснок3 зуб.
  • Масло оливковое4 ст.л.
  • Сок лимонный2 ст.л
  • Соль
  • Смесь перцев

Приготовление

  1. Фасоль отварить или просто сцедить
  2. Добавить тунец
  3. Помидор и перец, нарезанные кубиком
  4. зел. лук
  5. Взболтать в баночке с крышкой составляющие заправки: мелконарезанные вяленые томаты, чеснок, ол.масло, лим. сок, перец и соль
  6. Заправить салат, аккуратно перемешать, чтобы не превратить тунец в кашу, ... если нужно - добавить приправы
Сейчас читают
Какая польза черного шоколада для мозга и сердца: почем...
Какая польза черного шоколада для мозга и сердца: почему на нем п...
Зумеры считают наказанием 6 повседневных вещей из 1980-...
Зумеры считают наказанием 6 повседневных вещей из 1980-х годов
Зірковий десант у кіно: Чому нові релізи тижня зберуть ...
Зірковий десант у кіно: Чому нові релізи тижня зберуть повні зали
Эти 7 фраз свидетельствуют о том, что человек недоволен...
Эти 7 фраз свидетельствуют о том, что человек недоволен своей жиз...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.