Рецепт облепихового чая с имбирем и розмарином

---

Чай из облепихи с розмарином, имбирем и медом – лучше средство для укрепления иммунитета осенью. А еще это очень вкусно.

Облепиха полезна тем, что богата витаминами, минералами, антиоксидантами, белками и клетчаткой.

Витамина С в ней в 9−12 раз больше, чем в цитрусовых..

Ингредиенты:

• 100 г свежей или замороженной облепихи
• 200 мл воды
• 1 веточка свежего розмарина
• Мед – по вкусу
• Имбирь – щепотка молотого

Способ приготовления:

В небольшую кастрюлю насыпьте промытую облепиху, залейте кипятком и поставьте на огонь.

Доведите до кипения и снимите с плиты.

Измельчите ягоды блендером, добавьте мед и молотый имбирь. Убедитесь, что мед хорошо растворился.

Процедите напиток через сито в жаропрочный стакан.

Добавьте веточку розмарина и подавайте облепиховый чай теплым.

Кому нельзя пить облепиховый чай

Любые блюда и напитки из облепихи категорически не рекомендуется употреблять людям, имеющим такие проблемы со здоровьем, как: заболевания печени и желчного пузыря, гепатит, панкреатит, холецистит и так далее.

В данных случаях полезная ягода может серьезно навредить здоровью человека.