Полезные советы на все случаи жизни

Позитивные изменения в вашей жизни не заставят долго ждать

04.10.2019 18 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Позитивные изменения в вашей жизни не заставят долго ждать
Фото: из открытых источников
Если вы застряли в весьма запущенном состоянии постоянной неудовлетворенности жизнью и не вносите никаких изменений (отношения с друзьями, коллегами и все жизненные аспекты, которые просто не приносят вам радости), считайте, что вы находитесь в так называемом «цикле жертвы», и ваш единственный способ – это превратить его в «цикл подконтрольности». Хоть это и кажется ужасающе сложным, начните с этих трех простых действий.

Позитивные изменения в жизни не заставят себя ждать!

1. Обращайте внимание на знаки

На что вы сейчас жалуетесь? Не хватает денег? Вы в плохой физической форме? У вас ненадёжные друзья? Нет денег – что ж, начните изучать новые навыки, попросите босса о прибавке или найдите подработку. Набрали лишние кило – тогда вспомните, когда вы в последние раз надевали кроссовки и отправлялись на пробежку.

Если вам надоели фальшивые друзья, ограничьте контакты с ними и ищите новые, крепкие дружеские связи. Решение только в ваших действиях. Помните, что симптомы неудовлетворенности нарастают со скоростью снежного кома.

Какие знаки вы игнорируете? Уменьшающийся банковский счет, более тесные джинсы, раздражение от общения с другом-манипулятором? Обращайте на всё это внимание. Чем раньше вы заметите эти сигналы, тем скорее вы сможете изменить то, что вам не нравится.

2. Не бойтесь сместить приоритет на себя

Не знаете с чего начать? Начинайте все свои предложения со слова «я». Подумайте о том, что вы становитесь сильнее и энергичнее, когда вы чаще используете это местоимение. И не считайте себя эгоистом! «Я могу!» «Я буду!» «Я сделаю!» Допустим, вы не умеете готовить и постоянно произносите такие вещи, как «Кулинария – это не моё!», «У меня ничего толкового не получается!», «Меня это так раздражает!»

А теперь начните произносить: «Я могу изучить пару кулинарных лайфхаков», «Сделаю-ка я себе что-нибудь вкусненькое», «У меня всё выйдет!» Когда вы начинаете предложение с «Я», это дает надежду и веру. Вы даже чувствуете себя иначе. Потому что вы играете активную роль! И это означает, что у вас есть сила, контроль и энергия! Просто попробуйте и вы сами заметите изменения.

3. Позитивные изменения произойдут, когда вы возьмете полную ответственность за свою жизнь

Когда что-то идёт не так, даже не смейте думать, что это чья угодно вина, но только не ваша. Когда же вы принимаете ответственность, вы не только ведёте себя как зрелый человек, но и с удивлением замечаете, что начинает происходить что-то замечательное. Магия управления своей жизнью находится в ваших руках! Вот несколько способов активировать вашу ответственность:
  • Будьте с собой честны. Когда происходит что-то плохое, замрите на минуту. Положите обе руки на сердце и спросите себя: «Как мне правильно поступить?» Ваш «внутренний гид» даст вам новое направление. И это будет основано только на том, что вы должны делать. Не вздумайте что-то (кого-то) исправлять или что-либо доказывать другому человеку. Все ответы находятся внутри вас. И ваша честность даст вам отличные возможности.
  • Будьте готовы отпускать. Когда вы готовы отпустить что-то (человека, физический объект, убеждения), после первоначального чувства печали и сожаления к вам приходит ощущение пространства. Это пространство приносит с собой свежее мышление и новые возможности для вас. Подумайте об этом – природа, например, делает это всё время. Избавление от чего-то является естественным и здоровым процессом. Мы же не переживаем, когда осенью с деревьев опадают листья, верно? Дерево не мертво! Оно находится в процессе обновления.
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Sovetnika.net.
Читайте также
Как получить дополнительное образование бесплатно
Как получить дополнительное образование бесплатно
Как выбрать посудомоечную машину?
Как выбрать посудомоечную машину?
Как грамотно управлять своим временем: эффективно...
Как грамотно управлять своим временем: эффективное руководство
Как одеваться стильно и недорого в кризис
Как одеваться стильно и недорого в кризис
Как избавиться от перхоти?
Как избавиться от перхоти?
Дизайн малогабаритных гостиных: оформление зон
Дизайн малогабаритных гостиных: оформление зон
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: