Почему не нужно бояться старости

---

Быть красивой 24/7 — это огромный труд, подкрепленный любовью к себе, самодисциплиной и титаническими усилиями. До 30 лет все красивы по-своему, но уже ближе к 40 всё труднее удерживать природные задатки красоты, особенно фигуру. И уж так сложилось в нашем обществе, что многие женщины перестают работать над собой уже после 50, жалуясь на усталость, возраст и недостаток финансов.

Иоланда Хадид

55-летняя Иоланда Хадид выглядит потрясающе. Мама знаменитых топ-моделей Джиджи и Беллы Хадид прошла непростой жизненный путь, но у нее всегда была одна цель — поставить на ноги троих детей и быть примером шикарной женщины для своих малышек. У нее было трудное детство, Иоланда пережила нелегкий развод, но сумела достичь гармонии. В 2012 году у неё была диагностирована болезнь Лайма, протекавшая в тяжелой форме.

Сейчас же Иоланда наслаждается жизнью: занимается верховой ездой, катается на сноуборде, практикует йогу и следит за новыми тенденциями. Также она знаменитый на весь мир дизайнер интерьеров.

Шэрон Стоун

Прекрасной актрисе Шэрон Стоун уже 61 год. Она делится своими секретами красоты: «Я пользуюсь великолепными кремами для лица и стараюсь не забывать брить ноги. Я обожаю заниматься спортом и считаю его одним из главных ключей к хорошему здоровью. Я постоянно танцую, занимаюсь йогой, пилатесом, плаванием, играю с детьми, катаюсь на лошади, часто бываю на пляже — что угодно, главное, всегда быть в движении».

Также Шэрон Стоун верит в силу положительных мыслей и их воздействие на внешность. Поэтому только любимое дело, любимый мужчина, работа над собой и никакой зависти.

Шэрон Дэвис

Шэрон Дэвис 56 лет. Она серебряная олимпийская чемпионка по плаванию. «Я часто слышу, что метаболизм с возрастом замедляется. Лично мне всё это напоминает извечный спор о том, что было вначале — курица или яйцо. Если вы сами начинаете вести неактивный образ жизни, то ваш метаболизм, естественно, замедлится. Старайтесь оставаться подвижными, и всё будет в порядке», — утверждает Шэрон.

Так что побольше гуляй пешком, играй в игры с детьми или внуками, не переедай и будешь стройной и красивой много-много лет.

Джейн Сеймур

Улыбчивой актрисе Джейн Сеймур 68 лет. Она обожает жизнь, любит путешествовать и всегда в хорошем настроении. Она уверена: «Секрет моей молодости — хорошие гены, грамотная диета и отсутствие вредных привычек. А волосы я мою исключительно дождевой водой — от этого они приобретают невероятную шелковистость. Правда, однажды фотографам надоело ретушировать мои мешки под глазами, и мне пришлось попросить хирургов убрать их».

Энди Макдауэлл

Американской модели и актрисе уже 61 год. Роковая брюнетка доказывает своим примером, что в 60 можно выглядеть на 35, если жить в удовольствие. Энди Макдауэлл живет на собственном ранчо и посвящает много времени конным прогулкам по живописным окрестностям. А еще звезда каждое утро делает дыхательную гимнастику, занимается йогой и тренируется в зале. Конечно же, она обожает свою профессию.

Ясмина Росси

63-летняя Ясмина Росси очаровала весь мир своей природной красотой. Она решила доказать всем женщинам, что седина — это красиво и не стоит бежать за модой или стесняться своего возраста. Ясмина говорит: «Мое тело — мой учитель. Я подтверждаю: ежедневных пробежек и правильного питания достаточно для похудения. Не нужно ни строгих диет, ни серьезных физических нагрузок.