Полезные советы на все случаи жизни

От изжоги, сухого кашля и невралгии: 5 целебных рецептов из диких трав

Главная Советы Здоровье 22.06.2021 в 16:13 103 0.0 из 5 / 0 demeshmm
От изжоги, сухого кашля и невралгии: 5 целебных рецептов из диких трав
Фото: из открытых источников
Проводите время на воздухе, изучайте растения, которые растут вокруг вас, и учитесь взаимодействовать с природой, доверившись ей. Авторы книги «Дикие травы. Как найти целебные продукты и создать собственные натуральные лекарства» Розали де ла Форе и Эмили Хан собрали огромное количество рецептов со всего мира.  Мы нашли много полезных, о которых раньше ничего не слышали.

Что готовят из целебных растений?

Основные типы рецептов для приготовления полезных составов с использованием целебных трав
  • Настои: готовятся, как правило, из листьев растений путём заливания кипящей водой свежего или высушенного растительного материала.
  • Отвары: делают из корней и других жёстких частей растений, доводя до готовности путём отваривания на слабом огне. Их можно добавлять в травяные ванны, употреблять в виде чаёв или использовать для мытья. Используют в течение одного-двух дней.
  • Сиропы: сочетание настоя и отвара с добавлением мёда или сахара. Например, сиропы от кашля или в качестве подсластителя для различных блюд. Могут сохранять свежесть до года.
  • Уксусы, настоянные на травах: способны извлекать из растений минералы, микроэлементы и алколоиды. Они улучшает работу дыхательной системы и пищеварение. Можно смешивать уксус с мёдом, и получится оксимель или добавить в смесь фрукты, чтобы приготовить шраб.
  • Спиртовые экстракты и настойки: спирт может извлекать большинство растительных компонентов, кроме минералов и микроэлементов. Экстракты сушёных листьев могут быть приготовлены с использованием 40% алкоголя, экстракты из почек должны готовится из на основе 95% спирта. Настойки могут храниться от 4-6 лет. Горькие настойки, приготовленные на травах с горьким вкусом, могут терять вкус через год или два.
  • Глицериновые экстракты: глицерин может извлекать дубильные вещества, кислоты, слизистые вещества, некоторые минералы, микроэлементы и алколоиды. Называются они глицеритами и часто используются теми, кто хочет избежать алкоголя в настойках.
  • Масла: могут быть использованы как сами по себе, так и для производства средств по уходу за телом, таких как мази, бальзамы, кремы и сыворотки. Для приема внутрь можно использовать только масла, настоянные на сухих травах, т.к. масла, настоянные на свежей зелени могут вызвать ботулизм.

Звездчатка

Звездчатка, которую мы выпалываем с грядок, съедобное и очень полезное растение. В ней содержится много сапонинов, которые действуют как антимикробные вещества внутри растения. Она может успокоить раздраженные глаза и снять сухой кашель. Когда лимфатическая система становится вялой и воспалённой, возникают отёки, воспаление лимфатических желез, звездчатка мягко стимулирует лимфу. Также растение можно использовать как свежую примочку или мазь, чтобы справиться с проблемами раздражённой, воспалённой и зудящей кожи.

Уксус, настоянный на звездчатке

Можно использовать для заправки салатов
  • 2 стакана рубленой зелени звездчатки
  • До 2 стаканов яблочного уксуса (не менее 5%)
  • Положите рубленую звездчатку в полулитровую банку. Налейте уксуса, чтобы заполнить банку и полностью покрыть им зелень (может, и не понадобится заливать все 2 стакана целиком).
  • Закройте банку стеклянной или пластиковой крышкой, поместите между крышкой и банкой пергаментную бумагу (уксус разъедает металл).
  • Дайте банке постоять при комнатной температуре вдали от прямых солнечных лучей около 4 недель, встряхивая её каждые несколько дней.
  • Процедите и храните в холодильнике в течение года.

Мальва

Основные свойства мальвы заключаются в её скользких, слизистых и липких качествах. Мальва чудесным образом успокаивает горячие, сухие и раздражённые лёгкие, снимает боль и тяжесть в груди, подавляя кашель. Её можно просто добавлять в чай или употреблять в качестве пищи. Вы можете полностью положиться на мальву, когда в воздухе висит дым от лесных пожаров или в сезон жарких засушливых месяцев. Мальву можно использовать для заживления ожогов и ран, а также при инфекциях мочевыводящих путей.

Мальвовый холодный настой

Если использовать корни мальвы, получится вязкий напиток, который поможет при различных проблемах дыхательной системы и больном горле. Можно использовать и листья, и тогда напиток будет больше похож на освежающую травяную воду
  • ½ стакана мелко измельченного сушеного мальвового корня или 2/3 стакана мальвовых листьев
  • До 2 стаканов прохладной воды
  • Положите мальву в полулитровую банку. Налейте воды, чтобы полностью погрузить в неё растительный материал.
  • Смешайте, накройте банку и дайте ей постоять несколько часов или подержите всю ночь в холодильнике. Чем больше жидкость насыщается, тем более вязкой она будет.
  • Процедите через мелкоячеистое сито.
  • Употребите в течение 24 часов, отпивая в течение дня по мере необходимости.

Зверобой

Зверобой – популярное растительное средство от депрессии. Он цветёт при солнцестоянии, может защитить кожу от воздействия солнца и обычно используется для поднятия духа того, кому солнца не хватает. Он также снимает острую невралгическую боль, залечивает раны, стимулирует печень. Зверобой может успокоить нервное раздражение и облегчить сильную боль при воспалении седалищного нерва, невропатии стопы и синдроме верхней апертуры грудной клетки.

Масло зверобоя

Если у вас есть доступ к большому количеству зверобоя, то используйте только бутоны цветков для получения особенно яркого масла. Если планируете использовать масло для мазей, то оливковое масло является идеальным носителем, потому что оно устойчиво в хранении и доступно. Если планируете использовать в качестве средства для лица, лучше выбрать более лёгкое масло, например жожоба или масло из абрикосовых косточек.
  • До 2 стаканов масла-носителя
  • Мелко нарежьте зверобой и положите в полулитровую банку. Налейте достаточно масла, чтобы заполнить банку и полностью погрузить в него растение.
  • Перемешайте, следя за тем, чтобы растительный материал оставался под маслом. Плотно закройте банку и поместите её у солнечного окна.
  • Каждый день открывайте банку и следите, чтобы растительный материал оставался под маслом, иначе он может заплесневеть. Если необходимо, погрузите материал ниже или влейте больше масла.
  • Настаивайте около 1 месяца, пока масло не станет тёмно-красным.
  • Процедите через марлю, дайте постоять 24 часа, а затем перелейте большую часть масла в чистую емкость, оставив на дне осадок. Храните в прохладном месте.

Тысячелистник

Тысячелистник, пожалуй, наиболее известен своей способностью останавливать внешнее кровотечение и заживлять раны. Он способствует свертыванию крови и помогает стягиванию тканей. Чай, настоянный на тысячелистнике может успокоить больное горло, а если принимать его в виде прохладного или тёплого чая, он действует как мочегонное средство. Ну и ещё одно полезное свойство тысячелистника: растение отпугивает комаров, если натереть кожу тысячелистником, насекомые будут вас избегать.

Чай из тысячелистника и цветков бузины

Вариант очень старой западной травяной формулы от простуды и гриппа. Снимает общий дискомфорт, обладает расслабляющими потогонными свойствами, особенно подходит для людей с лихорадкой, которые ощущают жар и беспокойство. Мята перечная и мелисса могут стать прекрасным освежающим дополнением этого напитка.
  • ¼ стакана сушеных листьев и цветков тысячелистника
  • ¼ стакана сушеных цветков бузины
  • 2 столовые ложки плодов шиповника
  • Щепотка мяты
  • 2 стакана воды
  • По желанию можно добавить мед по вкусу
  • Положите все растения в полулитровую банку.
  • Доведите воду до кипения, влейте в банку, накройте и дайте настояться 30 минут.
  • Процедите, добавьте мед, пейте тёплым.
Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
15 полезных советов для долгой дороги на машине
15 полезных советов для долгой дороги на машине
Как выбрать хорошее полотенце?
Как выбрать хорошее полотенце?
Текила, водка, вино или пиво? Эксперты о том, как...
Текила, водка, вино или пиво? Эксперты о том, как эти напитки влияют н...
9 признаков того, что он вот-вот сделает вам пред...
9 признаков того, что он вот-вот сделает вам предложение
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: