Очищение кишечника народными средствами

---

В нашу эпоху загазованности и загрязненной окружающей среды, выращенных на нитратах и химикатах овощей и фруктов, сидячего образа жизни и минимума физической активности, такие проблемы, как зашлакованность, аллергии, запоры и различные расстройства пищеварения не являются редкостью и доставляют массу неудобств. Именно поэтому многие из нас задумываются о периодической очистке организма, как общей, так и локальной. Очищение кишечника народными средствами включает использование отваров различных трав или другие средства, которые употребляются как в виде клизм, так и в виде слабительного питья.

К примеру, одним из самых популярных и очень простых старинных методов очищения является употребление ложки растительного масла (лучше всего оливкового) утром натощак. Если такую процедуру осуществлять на регулярной основе, тогда ваш желудок будет работать просто отлично, а кишечник будет опорожняться с завидной регулярностью. Причем сразу же значительно улучшится самочувствие, появится здоровый цвет лица, и вы будете чувствовать себя бодрым и энергичным в течение всего дня. Обязательно попробуйте этот нехитрый способ!

Кроме того, от наших предков до нас дошли достаточно много способов очищения кишечника народными средствами с использованием отваров, настоек или других натуральных продуктов. К примеру, такие сухофрукты, как курага и чернослив, известны своими слабительными свойствами. Возьмите 2 стакана чернослива на 1 литра воды, оставьте настаиваться на ночь, затем отожмите плоды и пейте по 1 стакану настойки утром натощак. Аналогичным образом для лучшего и более регулярного опорожнения кишечника можно использовать рябиновую настойку или настой семени льна. Последний готовится следующим образом: чайную ложку семян настоять 5 часов, на ночь выпить вместе с семенами.

Кроме того, для того, чтобы наладить работу кишечника и избавиться от токсинов и шлаков, можно использовать в качестве эффективных способов очищения кишечника народными средствами различные овощи и фрукты, которые имеют слабительные свойства. К ним относятся, к примеру, белокочанная капуста, черешковый сельдерей, морковь, свекла и так далее. Специалисты предлагают употреблять, к примеру, такой очищающий салат: возьмите три части мелко нарезанной капусты, и по одной части натертых на терке моркови, свеклы и сельдерея. Хорошо в такой салат добавить немного оливкового или другого растительного масла. Из фруктов, прекрасными слабительными считаются сливы и абрикосы, а также для улучшения работы кишечника можно употреблять картофельный (с осторожностью!) и виноградный сок.

Наконец, эффективную чистку кишечника и избавление от токсинов можно осуществлять с помощью различных трав и лекарственных растений. Как правило, такое очищение кишечника народными средствами производится с помощью очистительных клизм. Для этого можно использовать отвары таких трав, как ромашка, бессмертник, полынь, шалфей, чистотел, тысячелистник, одуванчик, календула, листья березы, семена подорожника, семена укропа и так далее, а также можно использовать травяные смеси из указанных трав. Помните, что очистительные клизмы не рекомендуется использовать тем, кто страдает от геморроя.