Может и навредить: медики опровергли самый главный миф о полезности чеснока

СоветыЗдоровье
Может и навредить: медики опровергли самый главный миф о полезности чеснока
Фото: из открытых источников
258 3.0 SkibairSkibair
Некоторые действительно верят, что он может помочь не заболеть или быстрее выздороветь от простуды.

Многие украинцы считают, что одним из популярных народных лекарственных средств есть чеснок. Некоторые действительно верят, что он может помочь не заболеть или быстрее выздороветь от простуды. Так ли это на самом деле?

В Министерстве здравоохранения на Facebook рассказали всю правду о чесноке.

Помогает ли чеснок выздороветь?

Медики сообщили, что возможно, но пока это не доказано. Многочисленные статьи в интернете ссылаются на разные исследования об антибактериальных и противовирусных свойствах чеснока или добавок с ним. Проблема заключается в том, что качество почти всех этих исследований очень низкое, а количество принимавших в них людей слишком мало, чтобы делать из них серьезные научные выводы.

В чем плюсы чеснока

Чеснок – это отличный продукт, содержащий марганец, витамин B6, витамин С, селен и еще множество полезных веществ. Также в его составе есть алицин – жидкость, которая, возможно, помогает человеку бороться с бактериями и вирусами – ученые все еще продолжают изучать этот вопрос.

Поэтому если вы любите чеснок, смело добавляйте его в свой рацион. Но помните, что чеснок может и помешать.

Для кого чеснок опасен

Осторожным с чесноком следует быть людям с рефлюксной болезнью – у них он может вызвать изжогу. А также людям, которые принимают лекарства, разжижающие кровь. Чеснок имеет схожий эффект, и могут возникнуть проблемы со сворачиванием крови.

А вот если вы хотите предотвратить простуду, то чаще мойте руки с мылом, проветривайте помещение, избегайте толп и соблюдайте дистанцию ​​с другими людьми.

Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Как быстро вывести ненавистные пигментные пятна: ...
Как быстро вывести ненавистные пигментные пятна: врачи раскрыли с...
Как запомнить важную информацию
Как запомнить важную информацию
День равноденствия 2023 запустит ряд перемен в жи...
День равноденствия 2023 запустит ряд перемен в жизнь этих знаков ...
Жизнь этих знаков Зодиака кардинально изменится в...
Жизнь этих знаков Зодиака кардинально изменится в марте 2023: наз...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.