Мощные фразы, которые помогают идти к успеху: названы топ-3

СоветыДругие советы
Мощные фразы, которые помогают идти к успеху: названы топ-3
Фото: из открытых источников
215 5.0 SkibairSkibair
В частности, говорить «нет» нужно без лишних объяснений и без чувства вины

Эмоционально развитые люди используют три мощные фразы, которые помогают им избавиться от негативного мышления, избегать излишних объяснений и извлекать ценные уроки из каждого момента. Простые, но эффективные фреймворки позволяют принимать более осознанные решения как в работе, так и в повседневной жизни, пишет консультант Джастин Барисо в статье на Inc.com.

В основе эмоционального интеллекта лежит способность осознавать и контролировать свои эмоции, чтобы достигать положительных результатов. Это крайне важный навык, особенно для лидеров в современном мире бизнеса, пишет автор.

По его словам, иногда эмоции могут заставить нас сказать или сделать что-то, о чем потом придется пожалеть. Однако, если у вас есть четкое правило или фраза, они помогут направить ваши слова и действия в нужное русло, согласованное с вашими ценностями и принципами. Это похоже на опытного шахматиста, который настолько хорошо знает стратегию игры, что мгновенно принимает правильные решения в зависимости от ситуации.

За много лет эксперт познакомился с множеством подобных фреймворков, но особенно выделяет он только три из них:

  • "Назад к реальности". Чем чаще напоминать себе, что нужно возвращаться к реальности, тем проще будет не увязнуть в негативных мыслях и переключиться, чтобы двигаться дальше.
  • "Спасибо, что обратились ко мне", "Сейчас я не могу помочь, учитывая мою загруженность", "Но я уверена, что у вас все получится!". Именно так нужно говорить "нет" без лишних объяснений и без чувства вины.
  • "Один раз в жизни". Этот принцип учит тому, что каждое мгновение уникально и никогда не повторится. Осознание этого помогает нам по-настоящему ценить настоящее.

Отмечается, что, используя эти три простые, но мощные фразы, вы сможете управлять своими эмоциями, действовать уверенно и осознанно, а также наполнять свою жизнь настоящим смыслом.

Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Праздник сегодня, 1 февраля: что нельзя делать, п...
Праздник сегодня, 1 февраля: что нельзя делать, приметы и у кого ...
Что делать, если слишком много думаешь: техника, ...
Что делать, если слишком много думаешь: техника, которая спасет в...
Может ли питьевая вода увлажнить сухую кожу
Может ли питьевая вода увлажнить сухую кожу
Какая из этих женщин старше остальных: тест покаж...
Какая из этих женщин старше остальных: тест покажет, как вы относ...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.