Морской окунь со шпинатом и лимоном (рецепт)

СоветыКулинария
Морской окунь со шпинатом и лимоном (рецепт)
1232 NataVNataV Обновлено: 22.10.2018

Морской окунь - удивительно вкусная рыба с нежным, чуть сладковатым мясом. Я решила запечь окуня в духовке, нафаршировав шпинатом и лимоном. Зелень и лимон убирают неприятный рыбный запах и обогащают блюдо.

Ингредиенты

  • Окунь морской1 шт.
  • Шпинат2 куб.
  • Лимон2 кус.
  • Сольпо вкусу
  • Специипо вкусу

Приготовление

  1. Морского окуня разморозить и помыть.
  2. Натереть солью и специями для рыбы.
  3. Положить внутрь пару кусочков лимона.
  4. Добавить шпинат (у меня использовался замороженный).
  5. Выложить рыбу в фольгу, прикрыть фольгой сверху. Запекать в духовке около 20-25 минут. (180 градусов).
  6. Рыба готова.
Сейчас читают
Свиные ребрышки с фасолью: рецепт роскошного горячего б...
Свиные ребрышки с фасолью: рецепт роскошного горячего блюда
Чем покрыть бетонный пол: варианты для дома, гаража и п...
Чем покрыть бетонный пол: варианты для дома, гаража и подвала
4 продукта, снижающие давление: кардиологи сами едят их...
4 продукта, снижающие давление: кардиологи сами едят их каждый де...
Какая польза черного шоколада для мозга и сердца: почем...
Какая польза черного шоколада для мозга и сердца: почему на нем п...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.