Морской окунь со шпинатом и лимоном (рецепт)

СоветыКулинария
Морской окунь со шпинатом и лимоном (рецепт)
1236 NataVNataV Обновлено: 22.10.2018

Морской окунь - удивительно вкусная рыба с нежным, чуть сладковатым мясом. Я решила запечь окуня в духовке, нафаршировав шпинатом и лимоном. Зелень и лимон убирают неприятный рыбный запах и обогащают блюдо.

Ингредиенты

  • Окунь морской1 шт.
  • Шпинат2 куб.
  • Лимон2 кус.
  • Сольпо вкусу
  • Специипо вкусу

Приготовление

  1. Морского окуня разморозить и помыть.
  2. Натереть солью и специями для рыбы.
  3. Положить внутрь пару кусочков лимона.
  4. Добавить шпинат (у меня использовался замороженный).
  5. Выложить рыбу в фольгу, прикрыть фольгой сверху. Запекать в духовке около 20-25 минут. (180 градусов).
  6. Рыба готова.
Сейчас читают
Вилка или венчик: повара ответили, чем лучше взбивать я...
Вилка или венчик: повара ответили, чем лучше взбивать яйца
Чем отмыть духовку от застарелого жира: эксперты назвал...
Чем отмыть духовку от застарелого жира: эксперты назвали простой ...
Не отбивные и не котлеты, а намного вкуснее: рулетики и...
Не отбивные и не котлеты, а намного вкуснее: рулетики из свинины ...
Осеннее черенкование роз: как превратить обрезку кустов...
Осеннее черенкование роз: как превратить обрезку кустов в новые к...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.