Морской окунь со шпинатом и лимоном (рецепт)

СоветыКулинария
Морской окунь со шпинатом и лимоном (рецепт)
Фото: из открытых источников
1216 NataVNataV Обновлено: 22.10.2018

Морской окунь - удивительно вкусная рыба с нежным, чуть сладковатым мясом. Я решила запечь окуня в духовке, нафаршировав шпинатом и лимоном. Зелень и лимон убирают неприятный рыбный запах и обогащают блюдо.

Ингредиенты

  • Окунь морской1 шт.
  • Шпинат2 куб.
  • Лимон2 кус.
  • Сольпо вкусу
  • Специипо вкусу

Приготовление

  1. Морского окуня разморозить и помыть.
  2. Натереть солью и специями для рыбы.
  3. Положить внутрь пару кусочков лимона.
  4. Добавить шпинат (у меня использовался замороженный).
  5. Выложить рыбу в фольгу, прикрыть фольгой сверху. Запекать в духовке около 20-25 минут. (180 градусов).
  6. Рыба готова.
Сейчас читают
Что нужно сделать летом каждому знаку зодиака, чтобы ка...
Что нужно сделать летом каждому знаку зодиака, чтобы кардинально ...
Что посадить рядом с перцем и чем удобрять для обильног...
Что посадить рядом с перцем и чем удобрять для обильного урожая
Борная кислота для клубники: чем подкормить растение ве...
Борная кислота для клубники: чем подкормить растение весной, чтоб...
Какая рыба полезнее — дикая или фермерская: эксперты ра...
Какая рыба полезнее — дикая или фермерская: эксперты раскрыли все...
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.