Мед и орехи – лучшее средство от проблем со щитовидной железой

---

От болезней щитовидной железы страдает множество людей (особенно женщин — из-за гормональных изменений, с которыми они часто сталкиваются).

Одной из основных функций щитовидной железы является секреция гормонов: тироксина (Т4) и трийодтиронина.

Хороший баланс этих гормонов отражается непосредственно в нашем метаболизме. Таким образом, любое изменение в функции щитовидной железы вызывает гипертиреоз, заболевание, требующие особого лечения и изменения образа жизни.

В то же время, естественные средства очень помогают поддержать нормальную работу щитовидной железы. Одно из таких «народных» средств – это мед и орехи! Орехи регулируют функцию щитовидной железы.

Орехи очень полезны для вашего здоровья и должны быть в рационе каждого (и каждой)! Они не только помогают регулировать уровень холестерина, но и также помогают щитовидке.

Вот почему!

• Грецкие орехи богаты селеном, важным микроэлементом, который регулирует работу щитовидной железы и помогает метаболизму.
• Отсутствие селена в организме приводит к уменьшению уровня йода, вызывающему гипотиреоз;
• С другой стороны, если у вас уже есть воспаление щитовидной железы, рекомендуется потреблять от 15 до 30 граммов орехов в день.

Лучше всего есть зеленые (молодые) орехи, так как они содержат наибольшее количество селена.
Преимущества меда для щитовидной железы.

Натуральный мед — настоящее сокровище для вашего организма. Регулярное употребление меда питает организм, поддерживает функции мозга и способствует лучшему функционированию печени.

Таким образом, если последняя хорошо работает, щитовидная железа не пострадает. В то же время нужно помнить, что щитовидная железа подвержена воздействию окружающей среды, и что токсины в воздухе и пище могут повлиять на ее работу.

Регулярное употребление меда помогает детоксифицировать организм, обогащая его 100% натуральными питательными веществами. Кроме того, мед стимулирует выделение омега-6 жирных кислот, что, в свою очередь, регулирует гормональные процессы организма. И последнее, но не менее важное: мед — отличный заменитель сахара. Мед и орехи – лучшее средство для вашей щитовидной железы.

Ингредиенты:

• 40 зеленых грецких орехов;
• 1л чистого 100% натурального меда;
• одна большая стеклянная банка с крышкой.

Как сделать:

1. Разрежьте зеленые грецкие орехи пополам или нарежьте ломтиками (можно провернуть только с зелеными орехами). Если вы берете обычные орехи в твердой скорлупе, очистите их и используйте только ядро.
2. Поместите орехи в стеклянную банку и залейте их медом;
3. Смесь должна постоять одну неделю, а затем ее можно есть каждое утро – две чайные ложки (15 грамм);
4. Средство также можно есть вечером с кусочком ржаного хлеба.