Лучшие чаи для вашей стройности

СоветыЗдоровье
Лучшие чаи для вашей стройности
Фото: из открытых источников
157 SkibairSkibair
Несколько чашек чая в день помогут вам в процессе похудения

Чай богат антиоксидантами, полифенолами и другими питательными веществами, поэтому этот напиток является лучшим выбором, когда речь заходит о специальных диетах. Несколько чашек чая в день будут творить чудеса для вашей линии тела.

Зеленый чай

Его высокое содержание антиоксидантов делает зеленый чай одним из самых здоровых напитков, а катехин EGCG напрямую стимулирует обмен веществ. В дополнение к этому, зеленый чай содержит кофеин, который также стимулирует процесс сжигания жира.

Выпейте 3-5 чашек в день, но будьте осторожны, вы не должны пить больше 12, так как это может вызвать отравление.

Белый чай

Белый чай имеет больше катехинов и меньше кофеина, чем зеленый чай, и это еще один хороший выбор для тех, кто пытается сбросить вес.

Черничный чай

Этот чай естественно уменьшает аппетит и регулирует уровень сахара в крови. Несколько чашек черничного чая в день будут держать вас подальше от холодильника, а также регулировать пищеварение.

Чай из гибискуса

Чай гибискуса является естественным мочегонным средством, он снижает уровень холестерина и регулирует высокое кровяное давление. Он предотвращает накопление жира. 

Мятный

Мятный чай отлично работает, если вас беспокоит вздутие живота. Это также поможет вам сжигать жир и уменьшить аппетит.

Розовый чай

Розовый чай богат витаминами, антиоксидантами и полифенолами. Он снимает менструальные судороги и обеспечивает естественную потерю веса.

Он очищает организм и снимает стресс.

Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Мамам «полугодовасиков»: актуальные проблемы и пу...
Мамам «полугодовасиков»: актуальные проблемы и пути решения
Сбой менструального цикла — причины
Сбой менструального цикла — причины
Вопросы отопления: почему батареи холодные
Вопросы отопления: почему батареи холодные
Что подарить ребенку на 1 год, (мальчику или дево...
Что подарить ребенку на 1 год, (мальчику или девочке)
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.