Полезные советы на все случаи жизни

Лучшие антираковые фрукты

Главная Советы Здоровье 17.06.2022 в 15:11 114 0.0 из 5 / 0 Skibair
Лучшие антираковые фрукты
Фото: из открытых источников
Исследования показывают, некоторые фрукты содержат соединения с мощными противораковыми свойствами.

Плоды полезны для общего здоровья, благодаря их прочному профилю питания, включая фенолы фолиевую кислоту, клетчатку, антиоксиданты и высокое содержание витамина С. Более того, исследования показывают, что фрукты также содержат соединения с мощными противораковыми свойствами.

В частности, было установлено, что такие фрукты, как виноград, томат, лимон, яблоко, ананас, авокадо и банан являются наиболее эффективными как для профилактики, так и для борьбы с раковыми клетками.

Борьба с раком

Исследование, проведенное в Калифорнии, показало, что потребление большого количества фруктов и овощей в сочетании с регулярной основой привело к сокращению рецидива рака у женщин.

Кроме того, команда исследователей из Университета штата Огайо установила, что употребление фруктов регулярно вызывает угнетение пролиферации раковых клеток, а это означает, что фрукты также способны замедлять скорость, с которой раковые клетки размножаются.

Виноград

Раковые исследования показали, что экстракт виноградных косточек способен убить три четверти клеток лейкемии, стимулируя JNK, белок, который вызывает апоптоз в раковых клетках. Показано, что ресвератрол, антиоксидант в семенах винограда, влияет на естественную смерть раковых клеток в предстательной железе, груди, коже, желудке, кишечнике и легких.

Цитрусовые фрукты

Цитрусовые плоды упакованы витамином С, а также клетчаткой, бета-каротином, фолиевой кислотой и калием. Они особенно эффективны против рака гортани, рака ротовой полости, рака желудка и рака глотки.

Было научно доказано, что цитрусовые полезны также для артрита, желчных камней и болезней сердца. Несколько исследований показали, что лимон обладает способностью бороться с раком, благодаря содержанию витамина С, которое убивает злокачественные клетки, оставляя здоровые нетронутыми.

Яблоки

Яблоки содержат процианидины, вещество, которое способствует апоптозу в раковых клетках. Яблоки упакованы тритерпеноидами, соединениями, которые эффективны в ингибировании роста раковых клеток, особенно тех, у которых диагностирован рак молочной железы, толстой кишки и печени.

Ананас

Ананасы содержат бромелайн, соединение, которое обладает способностью разрушать защитный слой в опухолях. Этот фермент находится как в стебле, так и в плодах ананасов, а также способен стимулировать восстановление ДНК и нормальный рост клеток. Таким образом, он укрепляет нормальные клетки.

Банан

Некоторые соединения в бананах демонстрируют работу против дальнейшего производства раковых клеток печени и лейкемии. Высокое потребление бананов также связано с уменьшением риска рака полости рта, лейкемии, рака мозга, рака пищевода и колоректального рака.

Киви

Киви содержит витамин С, антиоксиданты, которые предотвращают повреждение свободных радикалов. Он также содержит каротиноиды и флавоноиды, соединения, которые защищают ДНК от повреждения или окислительного стресса. Киви особенно эффективен против рака, такого как рак легких, рак желудка, рак молочной железы и рак печени.

Ягоды

Сладкие ягоды являются мощными противораковыми средствами. Было научно доказано, что черника демонстрирует снижение рака толстой кишки, рака полости рта и рака пищевода. Они прекратили запуск всего спектра опухолей, главным образом из-за их содержания эллаговой кислоты.

Черника является одним из самых мощных источников антиоксидантов, а также фитохимикатов, ресвератрола и антоцианозида.

Клубника также заполнена антиоксидантами, витамином С и фолиевой кислотой, все из которых работают против рака пищевода. Так только чашка клубники обеспечивает 100% ежедневной рекомендации по витамину С.

Гранат

И последнее, но не менее важное: гранат высок во флавоноидах и танинах, оба из которых заполнены целебными свойствами. Экстракт граната помогает предотвратить рост рака легких, рака молочной железы, рака толстой кишки и рака предстательной железы.

Читай больше интересных советов на главной странице Sovetnika.net.
Сейчас читают
Упражнения для похудения лица от грир чайлдерс бо...
Упражнения для похудения лица от грир чайлдерс бодифлекс
Разгрузочный день на фруктах: шаг к идеальной фиг...
Разгрузочный день на фруктах: шаг к идеальной фигуре
Чем полезен мед с холодной водой
Чем полезен мед с холодной водой
Как вернуть свою энергию из прошлых отношений
Как вернуть свою энергию из прошлых отношений
Комментариев: 0
Войдите:
Код *: