Полезные советы на все случаи жизни

Лосось, фаршированный овощами

08.02.2019 48 4.0 из 5 / 1 demeshmm
Лосось, фаршированный овощами
Вкусное и замечательное блюдо, которое можно подавать с рисом или картофельным пюре.

Побалуйте себя этим аппетитным и полезным блюдом!

Состав на 6 порций:

  • 6 толстых стейков лосося
  • 6 очень маленьких морковок
  • 4 стебля лука-порей
  • 2 ст.л. жирных сливок
  • 3 веточки укропа
  • 1 ст.л. оливкового масла
  • соль и перец по вкусу

Вот как приготовить лосось, фаршированный овощами:

Нарежьте очищенные лук и морковь на мелкие кусочки. Покрошите укроп.

Нагрейте на сковороде оливковое масло.

Положите овощи и готовьте 2 минуты, помешивая. Приправьте солью и перцем.

Добавьте укроп и стакан воды.

Готовьте до полного испарения воды. Затем добавьте сливки и варите на сильном огне в течение 2-3 минут, помешивая.

Снимите с огня. Вырежьте 6 квадратов из пергаментной бумаги. Положите стейки лосося на каждый квадрат. Заполните полую часть рыбы овощным пюре.

Поперчите.

Положите стейки лосося с пергаментной бумагой в пароварку и варите 7-8 минут. Переложите в тарелку и подавайте с белым рисом.
Читай больше интересных и полезных советов на главной странице Советника.
Читайте также
Средство, избавляющее вас от плесени
Средство, избавляющее вас от плесени
Как и где выбрать газовое оборудование и сигнализ...
Как и где выбрать газовое оборудование и сигнализаторы загазованности?
Правильное питание для здоровья
Правильное питание для здоровья
Как выбрать оборудование для салона красоты?
Как выбрать оборудование для салона красоты?
Модные тенденции в одежде для девочек
Модные тенденции в одежде для девочек
Как сделать проращиватель семян своими руками?
Как сделать проращиватель семян своими руками?
Комментариев: 0
Оставляя комментарий на сайте, пожалуйста, проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам даже в том случае, если Вы не разделяете их мнение. Пользователи, которые систематически нарушают правила или размещают спам — будут заблокированы, а сообщения удалены.
Войдите:
Код *: