Котлеты из свинины и говядины с луком и сыром

Котлеты, приготовленные по этому рецепты, могут называться самыми сытными.

Давайте взглянем на состав. Мясо — источник белка и незаменимых аминокислот. Твёрдый сыр содержит полезные жиры. Правильное сочетание белка и жира быстро насыщает организм.

Это помогает тем, кто постоянно борется с чувством голода и часто перекусывает конфетами, тортиками и пирожными — сладкими продуктами, которые ведут к набору лишнего веса.

Ингредиенты:

• 500 гр .свинины;
• 400 гр. говядины;
• 200 гр. твёрдого сыра;
• 2 репчатые луковицы;
• 3 столовых ложки сметаны;
• 1 чайная ложка куркумы;
• 2 чайные ложки приправы карри;
• 1 пучок укропа;
• 250 гр. муки;
• 300 кукурузного масла;
• соль, перец — по вкусу.

Приготовление:

1. Мясо и лук перекрутите через мясорубку.
2. Сыр потрите на мелкой тёрке, смешайте со сметаной и положите в фарш.
3. Зелень мелко нашинкуйте и добавьте к мясу. Сюда же добавьте карри, куркуму, соль и перец. Вымешайте фарш.
4. Смастерите красивые котлеты и обсыпьте их мукой.
5. Жарьте котлеты на кукурузном масле до готовности. После приготовления выложите на тарелку и дайте лишнему жиру стечь. Подавайте со свежим овощным салатом.