Корица для организма

---

Из всех специй, которые есть у тебя на кухне, корица не только самая ароматная и манящая, но и полезная. Щепотка этой пряности в кофе или десерте, помимо улучшения вкуса, положительно влияет на здоровье человека.

Современные исследования доказали, что корицу необходимо добавить в свой рацион, особенно если ты хочешь улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.

От заболеваний сердечно-сосудистой системы

Ежедневное употребление щепотки корицы положительно влияет на работу сердца и циркуляцию крови. Корица выводит холестерин, укрепляет стенки сосудов и сердца, предотвращает опасность инфаркта и инсульта, нормализует давление у гипертоников.

Для похудения

Именно свойство подавлять процесс образования лишней глюкозы ставит корицу в первый ряд специй, способствующих похудению.

Поэтому, если любишь есть сладкие пироги, посыпай выпечку обильно корицей.Корица также, по данным медицинских исследований, активно способствует расщеплению жиров в пищеварительной системе. А это именно то, что нужно для ускорения метаболизма.

При сахарном диабете

Поскольку кора корицы известна как средство контроля уровня сахара в крови, людям, которые страдают сахарным диабетом, рекомендуем добавлять четверть чайной ложки молотой корицы в еду.

Эта специя поможет урегулировать уровень сахара в крови.Известно, что люди с таким диагнозом более подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы, которые данная пряность помогает предотвратить.

Антисептическое действие

Кора корицы обладает полезными антисептическими свойствами, убивает грибки и бактерии, способствующие образованию кариеса. Именно поэтому эта пряность входит в состав очень многих зубных паст, ополаскивателей для полости рта и освежителей.

Немецкие врачи подтвердили своими исследованиями антигрибковое действие корицы и ее эффективность при вагинальном грибке и кандидозе мочевыводящих путей. В данной ситуации можно делать спринцевания настоем корицы и употреблять внутрь чай, заваренный с ней.

При простуде и гриппе

Прекрасно помогает согревающий чай с корицей. В пол-литра кипятка добавь палочку корицы и настаивай 10–15 минут, можно по желанию добавить мёд, но уже в немного остывший чай.

Также можно добавить кусочек цедры апельсина. Чай будет согревающий и очень вкусный.Можно также пить молоко с корицей. В стакан молока добавь 1/3 часть чайной ложки молотой корицы и одну столовую ложку мёда. Мёд добавляется в кипяченое молоко, не теплее 60 градусов.

Вот такими полезными свойствами обладает корица. Большая часть корицы, продающейся в супермаркетах, — это кассия.

Это растение самый близкий родственник настоящей корицы, но это китайское коричное дерево. Кора кассии и корицыотличается внешне и по химическому составу. Это важно знать, если собираешься использовать корицу для лечения.