Как забеременеть с первого раза
В жизни любой семейной пары рано или поздно наступает такой момент, когда они понимают, что пора: пора становиться родителями. После того, как мужчина и женщина осознают, что готовы к появлению в их жизни ребенка, они хотят, чтобы их желание как можно скорее воплотилось в жизнь.
Что же необходимо сделать, чтобы забеременеть как можно скорее, с первого раза?
Есть несколько рекомендаций, которые помогут в достижении этой цели.
Многие ошибочно думают, что для скорейшего наступления беременности необходимо только перестать использовать противозачаточные средства и как можно чаще заниматься ссеком. Несомненно, это повышает надежды на зачатие, но не гарантирует его стопроцентно.
Необходимо учитывать, что особенность женской физиологии такова, что оплодотворение яйцеклетки может произойти не каждый день, а лишь в определенный момент цикла, когда яичник покидает яйцеклетка, полностью готовая к оплодотворению сперматозоидом. Такой день называется овуляцией. Способность яйцеклетки к оплодотворению в идеале сохраняется около сорока восьми часов, но более часто этот срок ограничен сутками или даже несколькими часами. Уметь определять срок наступления овуляции необходимо каждой женщине, как желающей забеременеть, так и той, которая хочет ее избежать.
Наиболее эффективный способ рассчитать срок наступления овуляции – это составление графика базальной температуры (т.е. температуры, измеряемой в заднем проходе). Если кратко, то во время первой фазы цикла температура колеблется между 36,3 и 36,8 градусами. Во время наступления овуляции температура становится 37 градусов. Очень важно не пропустить наступление этого момента.
Для этого нужно ежедневно измерять температуру. Лучше всего делать это в одно и то же время, лучше всего с утра, едва проснувшись и даже не встав с постели. Стоит учесть, что на показания может влиять прием алкоголя накануне, заболевания и даже секс.
Построив график своего цикла, женщина может с большей степенью уверенности планировать благоприятный для зачатия день. Это, кстати, не обязательно должен быть день овуляции. Сперматозоиды могут жить в женском организме несколько суток, поэтому зачатие может случиться и после контакта, случившегося за два-три дня до «дня Х».
В последнее время появился и более современный и точный способ определить наступление овуляции. Это тесты, похожие на тесты для определения беременности. Дело в том, что за двадцать четыре – тридцать шесть часов до овуляции в моче женщины резко повышается концентрация гормона прогестерона, и на его уровень реагирует тест, показывая две полоски.
Половой акт, проведенный в дни овуляции не гарантирует зачатия, но повышает его вероятность до максимального уровня. Как ни странно, но оральные контрацептивы могут использоваться и для зачатия. Известен эффект, что сразу же после окончания приема этих таблеток «заснувшие» на время яичники начинают работать с повышенной эффективностью, и тогда беременность возможна буквально с первого раза. Все очень индивидуально, и такие способы стимуляции фертильности лучше согласовывать со своим врачом-гинекологом.
У гинеколога также лучше уточнить, какую вам стоит выбрать позу для повышения вероятности зачатия.
Как правило, лучшими для этого являются позы, при которых женщина лежит на животе с подложенной под таз подушкой. Однако повлиять на это может и расположение шейки матки, которая может находиться под углом. Именно гинеколог, который знает о ваших анатомических особенностях, может порекомендовать позу, наиболее подходящую для зачатия.
Конечно же, если перед парой стоит цель зачатие ребенка, то после секса женщине не стоит отправляться принимать душ. Наоборот, сперма должна находиться в организме как можно дольше.
Существуют и народные средства, которые способствуют зачатию с первого раза. Обычно это разнообразные травы. Наиболее известные средства, помогающие забеременеть — это боровая матка, шалфей и красная щетка.
Для того, чтобы желанная беременность произошла с первого раза, необходимо этот первый раз подготовить, как хороший экспромт. Для этого обоим партнерам необходимо пройти комплексное обследование здоровья, сдать анализы на наличие инфекций, в том числе скрытых. Если необходимо, пройти курс лечения. Небесполезным будет проверить, нет ли каких-то патологий, мешающих зачатию. Если все анализы подтверждают, что оба партнера здоровы, то несколько месяцев можно посвятить подготовке к беременности. Лучше всего избавиться от вредных привычек, особенно от курения, ведь известно, что у курящей женщины способность забеременеть ниже. Также необходимо отказаться от алкоголя, вести здоровый образ жизни, избегать стрессов и больших нагрузок. И тогда шансы стать родителями возрастут.
